Lire la Suite »]]> Bonjour à mes lecteurs préférés !

Je suis heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article qui me tient particulièrement à coeur.

Le détachement et le lâcher prise, contrairement à ce qu’ils évoquent, semblent très difficiles à mettre en oeuvre dans nos vies. Pourtant, nous le savons, nous en avons l’intuition, et nous l’avons aussi constaté, il s’agit des clés qui ouvrent les portes du bonheur et de la chance.

Pourquoi repousse-t-on ce qu’on désire le plus ?

Pendant longtemps, j’ai cru que la vie voulait m’emmener dans une direction que je ne désirais pas. Elle me fermait les portes à ce que je voulais le plus et m’ouvrait en grand ce que je ne voulais pas !

Pourquoi j’obtenais facilement ce que je ne désirais pas ?

Justement parce que je ne le désirais pas !!! Je m’en fichais de l’avoir ou non.

Par exemple, j’ai toujours trouvé du travail facilement. Je commençais mes recherches d’emploi, j’envoyais un seul CV, je passais un seul entretien et j’avais la place. Pourquoi ? Parce que je m’en contrefichais !!! En général, il s’agissait d’un emploi d’assistante de Direction, et comme ce n’est pas ce que je souhaite faire dans la vie, je me disais : « Si je l’ai tant mieux, si je ne l’ai pas tant mieux !!! » et je continuais à vivre en oubliant même que j’avais eu un entretien ! Et bien sûr, on m’appelait en me disant que c’était ma candidature qui avait été retenue !

Parfois, j’en ai pleuré. Je levais les yeux au ciel et je disais : « Mais pourquoi ce truc se fait aussi facilement alors que je meurs de ne pas avoir ce que je souhaite vraiment ?? »

Mais retenez ceci :

Prier

On a beau prier,  se battre comme un(e) lion(ne), faire tout ce qui est en notre pouvoir pour avoir ce que l’on désire, mais sans résultat. On peux se prendre la tête pendant des années et essayer mille solutions, rien ne marchera.


Il n’y a qu’une seule chose à faire :  Arrêter tout combat !





Lâcher prise !

J’ai aimé un homme. Je l’ai voulu si fort, plus que tout. J’ai tellement souffert pour lui. Je l’ai tellement aimé. Vous voyez ce qui cloche ? Le mot « Tellement ». Je crois que j’ai tout fait pour lui, pour qu’il m’aime… Mais une chose très particulière se produisait : Avez-vous déjà vu un aimant qui repousse un autre aimant ? C’est ce qui se passait avec lui. Au lieu de l’attirer, je le repoussais.

Et bien, il en va de même avec tous les objets de notre désir…

Tout ce que je veux plus que tout, je ne l’aurais jamais tant que je le voudrais autant.

Ce que la vie nous enseigne…

Je sais ce que vous vous dites : Les lois de la vie sont cruelles ! Car, à quoi cela sert-il d’avoir quelque chose ou quelqu’un quand on ne le désire plus ? 

Faut-il ne plus le désirer ?

Deux exemples personnels pour bien comprendre :

- Il m’est arrivé de vouloir plus que tout l’approbation d’une personne proche et de passer par toutes les émotions, la colère, la tristesse, etc …car cette personne restait sourde à mes signaux. Puis, je m’en suis détachée, petit à petit, j’ai accepté cette personne telle qu’elle était, j’ai travaillé sur moi et donc j’ai repris confiance en moi. De fil en aiguille, je ne désirais plus rien de cette personne, mais je l’aimais toujours et je l’accueillais toujours. Et puis, un jour, sans que je m’y attende, de la manière la plus surprenante, cette personne m’a écoutée et j’ai lu son admiration pour moi  dans son regard. C’était bizarre, car bien sûr cela m’a fait plaisir, mais j’ai senti que cela m’était égal à présent, que si elle ne l’avait pas fait, j’aurais eu autant de plaisir. Je suis devenue indifférente à son approbation.

- Il m’est arrivé de désirer une robe magnifique que j’avais vue dans une vitrine. Mais je suis repartie triste car je ne pouvais pas me la payer. Et puis, je l’ai vue sur une autre fille. J’étais encore plus triste et jalouse avec ça.

Ensuite, j’ai totalement oublié cette robe. C’est alors que, quelques mois plus tard, je l’ai trouvée dans un magasin, soldée à…..moins 70% !!! Pensez-vous que je l’ai achetée ? OUI !!! mais j’ai hésité… car bizarrement je ne l’aimais plus autant. La robe n’avait pas changée, mais mon regard si.

En réalité, la vie nous enseigne quelque chose de très important. Nous voulons à tout prix comprendre et contrôler les situations et les personnes. Nous confondons maîtriser notre vie et la contrôler. Nous pensons avoir raison et la vie nous enseigne que nous avons tord. Elle nous enseigne qu’il s’agit d’une vision réduite, d’un point de vue, d’une croyance, et non de la vérité.

La vie nous enseigne que la vérité, le bonheur, et tout ce que nous désirons, est beaucoup plus simple, plus léger, plus amusant à obtenir que ce que nous forçons à avoir.

Donc bonne nouvelle : Nous pouvons continuer à désirer ce que nous voulons mais  en toute légèreté, puis l’oublier. Nous ne devons plus nous soucier du « comment » ni du « quand » ça va nous arriver.

Le vrai lâcher prise

Le vrai détachement, le vrai lâcher prise, ce n’est pas la résignation. Le vrai lâcher prise, c’est continuer à être heureux de vivre même si nous n’avons pas ce que nous désirons. Le vrai lâcher prise c’est prendre plaisir à ma vie telle qu’elle est maintenant. Le vrai lâcher prise c’est faire confiance à la vie, c’est savoir que tout va s’arranger et c’est se foutre totalement  du résultat. Je sais, je sais, ce n’est pas facile…mais c’est désirer quelque chose et ne plus s’en inquiéter et continuer sa vie en étant heureux.

Lâcher prise c’est laisser les commandes à plus haut et plus fort que nous.

C’est dire : « Ok, j’admets que je ne sais pas faire ». « Ok, Dieu, je te laisse les rênes de ma vie ».

Les résistances

Alors, pourquoi alors est-ce si difficile ? Alors, que nous nous décidons à lâcher prise, une armada de défenses va se mettre en place :

- l’ennui

- l’auto destruction : je suis nul(le), je n’ai pas réussi, etc…

- la résignation

- la tristesse

- l’inquiétude

- la déception

- la colère

C’est encore notre égo, notre intrus qui nous joue des tours !  (voir mon article L’intrus). Notre mental nous sort alors toute la batterie de résistances pour nous déstabiliser et nous faire renoncer à lâcher prise. Car pour le mental, lâcher prise revient à abandonner, donc à mourir.

Mais lâcher prise ne veut pas dire arrêter de faire ce que l’on fait. Ni arrêter d’aller vers ses objectifs.

Lâcher prise, c’est modifier l’enjeu.

C’est prendre du plaisir à faire ce que l’on fait maintenant, sans attendre de résultat.

Pourquoi « lâcher prise » attire la chance ?

Parce que la vie ne souhaite qu’une chose : nous apporter ce qu’on désire le plus.

Mais nous l’en empêchons ! Nous nous faisons souffrir inutilement.

Pensez-vous que si on vous force à faire quelque chose, vous allez dire ok ? Personne n’a envie d’être forcé. La vie non plus. Elle sait ce qu’on désire mais veut le faire à sa manière !

J’ai souvent perdu ce bonheur de vivre maintenant. J’ai souvent espéré, attendu, désiré, forcé les choses. « Quand j’aurais de l’argent, je commencerais à faire ceci ou cela » ; « quand je serais heureuse en amour je pourrais me consacrer à… » quand, quand, quand …. ou encore : « Si telle personne fait ceci, je serais le /la plus heureux (se)…. » etc…

Perdre à ce point le bonheur de danser avec la vie, le bonheur de vivre maintenant et on est totalement sorti du chemin. La vie est là, ici et maintenant.

Un indicateur précieux : Si vous perdez le plaisir de faire ce que vous êtes entrain de faire, si la légèreté et la joie de vivre font place à  la lourdeur, l’inquiétude et l’angoisse, vous n’êtes plus dans l’acceptation et le détachement. Il est temps de vous poser, de vous questionner, de revoir vos enjeux et de vous recentrer sur ce que vous vivez maintenant. Il est temps d’aller vous amuser, de penser à autre chose, d’aller danser ou faire un bon jogging !

Il est temps d’oublier votre problème et de le confier à l’Univers. 

Petite info supplémentaire : Le Lâcher prise et le détachement ne sont pas incompatibles avec mon article précédent. On peut suivre ses rêves, avoir un but, un objectif, une vision de la vie, on peut agir en ce sens, et lâcher prise tout à la fois.

Car, quand je dis que je n’ai jamais « lâché », il faut comprendre « abandonné ». Abandonner c’est ne plus y croire. C’est ne plus croire en soi et en la vie. Alors que lâcher prise, c’est tout le contraire : C’est croire en soi, faire confiance à la vie, savoir que tout va s’arranger mais ne pas tout le temps penser à l’enjeu final. C’est se concentrer sur le pas qu’on fait maintenant.

La chance vient à nous quand nous avons l’attitude adéquate pour l’attirer :

Détachement, acceptation, amusement !

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Bonjour  à tous !

Souvent nous ne voulons pas voir les choses telles qu’elles sont. On refuse la réalité. Nous aimerions tellement que les choses soient différentes, comme on le souhaite vraiment, comme on l’imagine, comme on l’idéalise !

Ce que nous avons souvent le plus de mal à accepter, sont les comportements des autres. Ces comportements nous surprennent, nous agacent, nous attristent, nous blessent, nous déçoivent, nous mettent en colère et parfois nous terrassent.

Pourquoi ?

Parce que nous nous ATTENDONS à ….

Parce que nous ESPERONS que…..

Parce que nous AIMERIONS que…

Parce que cela nous semble ILLOGIQUE…

Parce que cela va à l’encontre de nos VALEURS…

Parce que nous voulons être AIMéS et ACCEPTéS….

Mais, je vais vous dire un secret…

Les autres ont le droit de penser ce qu’ils veulent.Ils ont le droit de réagir à leur façon. Ils ont le droit de ne pas nous aimer, ni même d’avoir les mêmes valeurs que nous !  Les autres ont leurs propres croyances, leur propre logique.

Si nous ne voulons plus souffrir de leurs comportements, c’est à nous :

- de combler nos propres attentes

- de nous estimer et de nous aimer

- de nous connaître et d’avoir suffisamment confiance en nous

- de savoir ce que l’on veut

Ne vous attendez pas à être soutenu(e), ni compris(e) !

Ce que j’énonce dans ce sous-titre peut paraître négatif, du premier abord, je sais. Cependant, s’attendre à être soutenu ou compris, revient forcément à être déçu tôt ou tard. Si vous vous sentez compris ou soutenu en ce moment, c’est super ! Mais si ce n’est pas le cas, ne vous attendez à rien.

Pendant des années, j’ai souffert du comportement des autres. Le comportement de mes amis, des hommes, de mon entourage, professionnel, etc…  J’en souffrais car il ne correspondait jamais à ce que j’espérais, à mes valeurs, à ce que j’en attendais.

Notamment au niveau de mes projets !

C’est vrai que je suis une personne atypique, qui sort des sentiers battus, qui prend des risques et qui a envie de réaliser ses rêves. Mais je n’aurais jamais pu m’attendre à un tel manque d’acceptation ! Essayez de vous lancer dans une activité totalement anti-conformiste mais qui vous ressemble, et vous comprendrez de quoi je parle ! 

Il m’est arrivé d’être vidée de mes forces ou de ma motivation quand, après avoir parlé de ce qui me tenait à coeur à quelqu’un de proche, souvent avec passion, je ne récoltais que du scepticisme, des réprimandes ou je sentais clairement ce que cette personne pensait de moi : « Ah, pauvre fille ! tu n’as pas les pieds sur terre ! ».

J’en ai souvent été blessée, mais je revenais à la charge. Dès que j’étais excitée par un projet, je décrochais mon téléphone ou j’allais déjeuner avec une personne proche pour en discuter. Et systématiquement je revenais, dépitée. Je remettais tout en cause et je ne me sentais pas acceptée, pas soutenue, pas encouragée, encore moins félicitée …

 Le jour où j’ai compris …

Jusqu’au jour où j’ai compris. J’ai compris que j’avancerais seule dans mes projets. J’ai compris que personne ne pouvait se mettre à ma place ni me comprendre. J’ai compris que cette vie, c’est moi qui devait la vivre, pas eux  et que leurs objections n’étaient que le reflet de leur propre façon de penser, de leur peur et rien d’autre qu’un point de vue parmi tant d’autres. Mais qui n’était pas le mien !!!

J’ai compris que je n’en parlerais plus ou seulement à ceux qui pourraient le comprendre. J’ai compris aussi que je devais arrêter d’attendre. Des encouragements, des compliments, une complicité que je n’aurais pas. J’ai compris que même si ce sont nos proches, ils ne peuvent pas ressentir ce que l’on ressent ou penser ce que l’on pense.

Les gens qui nous entourent ont peur. Ils ont peur de prendre des risques et ne peuvent concevoir qu’on puisse en prendre autant. Ils disent qu’ils ont peur pour nous mais en réalité, si nos projets venaient à fonctionner, cela remettrait en question tout leur système de croyances. C’est leur propre peur qu’ils projettent.

Croyez en vous !

Si vous sortez des sentiers battus comme moi, si vous voulez faire quelque chose de fou, réaliser votre rêve ou tout autre projet bizarre qui vous tient à coeur, foncez ! 

Si vous n’avez pas de projet fou, mais que vous souhaitez simplement être vous-même, foncez !

Mais, ne vous attendez à rien, n’espérez rien, de demandez rien à personne. Faites ce que vous avez à faire, suivez votre chemin, quoi qu’en disent ou qu’en pensent les autres.

Croyez en vous et n’en parlez pas !  si vous voulez éviter l’éternel : « Je te l’avais bien dit » !

Parlez-en quand vous aurez réussi. Alors là, le tapis rouge vous sera déroulé. Vos proches vous admireront. Vous deviendrez leur modèle.

Conclusion

Aujourd’hui, il m’arrive encore de souffrir de la réaction des autres. Mais, même si parfois je me sens blessée sur le moment, j’arrive, grâce à des exercices précis à  m’en détacher rapidement et à ne pas en être affectée comme avant, pendant des jours ou des semaines. Bien sûr, si vous continuez à me suivre, mes chers lecteur, je ne manquerais pas de vous les transmettre …

Aujourd’hui, j’ai décidé de vivre ma vie comme je l’entends.POUR MOI. Même si cela implique d’avancer seule un certain temps. Je l’ai parfaitement accepté. Si j’ai envie de parler de ma passion, je le fais avec des personnes qui la partagent ou qui sont susceptibles de la comprendre.