Le blog du potentiel humain » Harmonie

Un grand merci…

Arielle Camille — Sun, 24 Feb 2013 11:17:17 +0000

Bonjour à mes chers lecteurs,

Je suis de retour après plusieurs mois d’absence et tout d’abord je tiens à m’en excuser et surtout à vous dire UN GRAND MERCI. Vous êtes de plus en plus nombreux à me lire et à aimer mon blog. Cela me fait chaud au cœur.

Je dois dire que vous m’avez beaucoup manqué. J’aime transmettre à des personnes aussi ouvertes d’esprit que vous ! Je suis extrêmement reconnaissante de l’intérêt toujours grandissant que vous portez à ce que je vous propose, car je reçois des dizaines de mails et de commentaires hyper positifs et d’encouragements de personnes qui me disent à quel point ce que je donne, mes écrits, les ont aidés dans leur vie. C’est à chaque fois un baume au coeur, un réconfort de savoir cela. Alors encore MERCI à vous qui me donnez envie de continuer.

Il y a eu des changements dans ma vie. Des changements d’ordre professionnel, amical, sentimental et matériel.

Pendant cette période d’action, je n’ai pas eu un seul instant à moi et j’avoue que, même si être dans un tourbillon d’énergie est agréable, cela peut être aussi très frustrant ! Car, comme vous le savez déjà, ce blog est mon « bébé ». Je l’ai créé pour transmettre ma passion, pour apporter mon expérience, m’exprimer aussi et pourquoi pas, à terme, en vivre. Je l’ai créé pour moi mais aussi pour vous, mes chers lecteurs. Et ne pas pouvoir y consacrer du temps n’a pas été évident…

Mais je compte bien reprendre en main tout ceci ! Je ne peux pas vous promettre que je vais être ici chaque jour ou chaque semaine même si j’en ai vraiment l’intention. Car parfois, même avec la meilleure volonté du monde, la vie, l’action, les responsabilités nous rattrapent…mais je vous promets de faire de mon mieux. Mon souhait est de publier un article par semaine ou quinzaine tout au plus, et je vais essayer de tenir cet engagement. J’ai tellement de choses encore à vous transmettre !!!

Pendant cette absence, j’ai continué à être mon propre terrain d’expérimentation, à être toujours l’observatrice des attitudes intérieures qui fonctionnent pour favoriser l’harmonie et l’évolution, j’ai continué à méditer chaque matin, à faire des exercices de respiration pour me connecter à moi-même et me centrer, à développer mon intuition, à lâcher prise chaque jour un peu plus, à écrire et à lire, souvent le soir, des livres intéressants, inspirants, révélateurs parfois !

J’ai utilisé chaque seconde car je n’ai pas de temps à perdre, la vie est une aventure passionnante !

Cependant, j’ai fait des erreurs également. Par exemple, j’ai recontacté une personne que je n’aurais jamais dû recontacter. Car j’étais très bien dans ma vie, j’avançais avec enthousiasme et positivité, et ce contact a engendré beaucoup de peine et ré-ouvert des blessures. Je m’en suis culpabilisée, même si je sais aujourd’hui que j’avais encore quelque chose à régler avec cette personne et qu’il me fallait tourner la page.

Je voudrais expliquer quelque chose à tous ceux qui se méprennent sur le développement personnel ou la spiritualité. Quand on fait du développement personnel sur soi-même et qu’on le transmet aux autres, cela ne veut pas dire qu’on est parfait ! Je ne suis pas parfaite ! Je peux m’énerver ou je pleurer comme tout le monde, il m’arrive parfois d’être en colère ou pas au meilleur de ma forme !

Justement, une des bases du développement personnel est d’accepter son imperfection. Nous avons tous des qualités et des défauts. Tous sans exception. La différence c’est qu’aujourd’hui je sais qui je suis, je me connais, j’ai confiance en moi, je suis moi-même en toute circonstance, je m’affirme, j’ai des outils et des ressources intérieures pour me sortir rapidement de situations qui auraient pu, par le passé, me laisser à terre plusieurs mois. La différence c’est que je m’aime telle que je suis, et quand quelqu’un me dénigre, me juge ou me tire vers le bas, certes ce n’est pas très agréable, plutôt injuste et méchant, mais je ne remets pas toute ma personne en question. Cela me bouscule quelques temps et je reviens en mon centre.

C’est bien sûr ce que je vous invite à faire également et je suis heureuse de vous accompagner sur ce chemin.

Ne pas juger

Pour juger quelqu’un, il faut très bien le connaître, le côtoyer tous les jours pendant plusieurs années, et seulement pouvons-nous commencer à entrevoir qui est cette personne, ce qu’elle fait de sa vie, quel est son caractère…Et même à ce moment là, nous ne devrions pas la juger ou croire qu’on la connaît, car nous pourrions avoir des surprises. L’autre jour, j’ai découvert un nouvel aspect sur quelqu’un que je côtoie tous les jours. J’étais véritablement surprise de découvrir cet aspect et je me suis rendue compte que cette personne savait parfaitement cacher sa sensibilité. Cependant, même si je porte un nouveau regard sur cette personne, je n’avais jamais eu la prétention de penser que je connaissais tout d’elle (malgré son côté extraverti) et je sais très bien que ce qu’elle montre n’est certainement pas tout l’étendue de son être. Je la laisse être telle qu’elle est aujourd’hui et une autre demain…

Malheureusement, beaucoup de personnes se permettent de porter un jugement réducteur et radical sur les autres et leur font beaucoup de mal et ne peuvent pas non plus imaginer qu’une personne puisse évoluer, changer, grandir. Car la personne qui est jugée, sait qu’elle n’est pas comme l’autre la dépeint, et ne sait pas comment lui faire entendre raison.

Comme vous le savez certainement, je vis ma vie en étant reliée spirituellement, je sais que rien n’arrive par hasard, tout a un sens, que le but de toute vie est d’évoluer, de grandir, de se connaître et de dépasser ses peurs et ses souffrances. La spiritualité c’est de ne jamais se sentir seule, même quand on l’est, sentir en permanence cette connexion avec une source plus grande… C’est prendre la vie comme un jeu, une expérience d’évolution. C’est avoir confiance en soi, en l’autre, en Dieu, en l’avenir et apprendre la joie et la gratitude.

Cependant rien de visible, rien d’inscrit en gros sur notre front, c’est une attitude intérieure. L’autre jour quelqu’un m’a dit d’un ton supérieur et moqueur : « Tu estimes être une fille spirituelle ? ». C’était encore une fois réducteur, car c’est sûr que je ne suis pas retirée dans un monastère et je ne vis pas assise en tailleur toute la journée dans un Ashram en Inde ! J’essaye d’être une femme d’aujourd’hui et d’appliquer ma spiritualité dans ma vie quotidienne. Bien sûr, cette personne ne me connaît pas, ne me côtoie pas et me juge très vite !

Heureusement beaucoup de personnes me disent également « rayonnante » ainsi que très positive. Cela me fait chaud au cœur d’ailleurs.

Alors, ne laissez pas les autres vous réduire à ce qu’ils pensent connaître de vous, ou à ce qu’ils aimeraient que vous soyez, simplement pour assoir leur supériorité. Apprenez à vous connaître et à vous aimer.

Et aussi ne faites pas comme eux ! Voyez toujours le meilleur des personnes en essayant de reconnaître leurs bons côtés. Encourager et apprécier quelqu’un ne peut être qu’extrêmement positif pour lui…

Petit rappel…

D’autre part, je voudrais vous dire, mes chers lecteurs, mais aussi, vous l’aurez compris, à mes détracteurs, qu’il m’a fallu du courage pour m’exposer dans ce blog, et cela m’a pris plusieurs années de travail sur moi avant que j’ai ce sentiment de légitimité, ce sentiment d’avoir suffisamment grandie et changée, d’être suffisamment heureuse moi-même pour pouvoir communiquer aux autres ce que j’avais mis tant d’années à apprendre et à appliquer intérieurement et dans ma vie.

Comme vous le savez certainement ce blog je l’ai créé toute seule de A à Z :

L’installation, l’hébergement, les mises à jour, les sauvegardes, l’installation des plugins, les icônes, les photos, les articles bien sûr, le contenu, les intégrations HTML, le cadeau que j’offre à mes abonnés ainsi que la technique concernant le logiciel que j’utilise pour les inscriptions … et j’en passe. J’avais déjà quelques compétences dans ce domaine, mais, depuis l’année 2010, parallèlement à la continuité de l’étude toujours plus approfondie du développement personnel, je me suis formée encore et encore sur Internet pour apprendre à faire tout, toute seule, pour mon blog. Cela m’a pris des journées entières, des mois, en plus de ma vie personnelle et de mon travail.

Je me suis investie dans ce projet, après avoir dépassé beaucoup de souffrances et après avoir suivi plusieurs formations, notamment la dernière, en Life-coaching, qui a commencé en Novembre 2009 et a duré pratiquement toute l’année 2010. C’est en Janvier 2010 que j’ai créé mon premier blog, parallèlement à cette formation, pour le transférer sur celui-ci en 2011. J’ai aussi investi de l’argent dans l’hébergement, les noms de domaines (j’en ai acheté plusieurs), le logiciel d’inscription, etc… et pour l’instant ce blog ne me rapporte pas encore d’argent.

Tout cela pour expliquer que ce blog reflète une vraie passion ! D’autre part, Internet est un lieu de libre expression et des blogs de développement personnel, il y en a beaucoup, je ne suis pas la seule, donc si on s’en prend à mon blog, il faudrait s’en prendre également à tous ceux (et ils sont des milliers sur Internet) qui parlent de développement personnel !

Pour vous, mes lecteurs

Voilà, je vais quand même terminer par une note très positive. Voici le 1^er texte que j’ai publié sur le tout premier blog que j’ai fait :

2010, je donne un sens à ma vie.

Bonsoir à toutes et à tous,

Une date merveilleuse pour créer mon premier blog. Le 1er Janvier 2010. Avant de faire les présentations, l’usage veut que je vous souhaite une très bonne année 2010. J’ai eu envie d’aller plus loin, à travers ce blog. Pas seulement me contenter de vous souhaiter une année de bonheur, mais vous aider à y parvenir. L’homme n’exploite qu’une infime partie de son immense potentiel et ne sait pas que le bonheur est à sa portée. Cela fait 10 ans que j’étudie le développement personnel, la psychologie et la spiritualité. 10 ans de travail sur moi, de recherche, de doutes, d’incompréhensions, de désespoir…mais aussi de rire, de légèreté, d’illuminations, et d’évidence. Le jour où j’ai ouvert la boîte de Pandore, je n’ai pu la refermer car … qu’y a t-il de plus passionnant que de comprendre les mystères de l’esprit et les lois de l’univers ? Jusqu’à présent dans l’ombre, j’ai décidé aujourd’hui de vous faire partager mes connaissances (développement personnel) et mes passions (musique, écriture et bien être). Je vous souhaite donc à tous, en cette nouvelle année 2010, de trouver le véritable bonheur, de réaliser vos rêves et de donner un sens à votre vie. Pour ma part, la prochaine décennie sera celle de ma réalisation personnelle, professionnelle et sentimentale.

Alors, venez nombreux me lire chaque jour et que mes paroles éclairent votre chemin !

—-

Aujourd’hui, nous sommes en 2013 et je mesure le chemin parcouru. Cependant, même si je n’ai pas encore atteint mes rêves, j’y travaille chaque jour, tout en vous accompagnant également sur votre propre chemin. J’ai des objectifs, certes, mais tout en les gardant à l’esprit, je veux également vivre et profiter du moment présent.

Je vous invite également à ne pas être trop pressés, à ne pas passer à côté de votre vie, car trop focalisés sur vos objectifs, ou sévères avec vous-même en pensant que vous n’avancez pas assez vite. Mesurez chaque petit caillou apporté à l’édifice et soyez en fiers !

Je vous donne RDV très bientôt pour de nouveaux articles que vous attendez avec impatience !

Tendre vers l’équilibre

Arielle Camille — Sat, 14 Apr 2012 12:47:46 +0000

Bonjour à mes chers lecteurs,

Comment allez-vous ? Je suis heureuse de vous transmettre ma passion et mon savoir et j’espère que cela vous aide et vous apporte l’équilibre.

Justement l’équilibre, parlons-en !

La vie est une aventure passionnante et malgré tous les changements, les évolutions, les compréhensions, les illuminations parfois, nous en apprenons chaque jour. Pourtant même si la vie nous bouscule parfois, le bonheur réside dans l’équilibre.

La petite flamme

Avez-vous déjà perdu la petite flamme qui se trouve tout au fond de vous ? Vous savez ? ce petit « je-ne-sais-quoi » qui nous anime, qui nous prend aux tripes et qui nous fait aimer la vie ?

Cela m’est arrivé. J’ai perdu cette flamme pendant plusieurs années. Les aléas de la vie, souffrances, échecs, ruptures et autres « réjouissances » ont fait qu’elle s’est éteinte petit à petit.

Je ne pensais jamais la retrouver, mais je n’ai pas voulu baisser les bras et j’ai travaillé sans relâche sur moi-même afin de pouvoir, un jour peut-être, la ressentir à nouveau.

Et c’est ce qui s’est passé : la petite flamme s’est rallumée. Aujourd’hui, j’en suis profondément reconnaissante. Elle a commencé à se réveiller (car elle n’était pas éteinte mais simplement endormie) depuis quelques années, après avoir déserté pendant au moins 8 ans. Elle s’est remise à scintiller, timidement au début, parfois juste par instant, se manifestant par une grande joie de vivre et des papillons dans le ventre, pour finir par être beaucoup plus souvent au rendez-vous.

Pour tout dire, elle a commencé à se raviver quand j’ai enfin décidé de CHOISIR MA VIE, de m’aimer moi-même, de me faire confiance et d’AFFIRMER ce que je voulais. Surtout, écarter aussi ce que je ne voulais plus.

Je sais que chacun d’entre vous peut parvenir à trouver (ou retrouver) cette flamme enfouie tout au fond de lui. Je ne dis pas que c’est chose facile et je vous y aiderais, mais tout le monde peut y arriver. Même celui ou celle qui a été, un temps, malmené(e) par la vie.

Et c’est aussi ma mission de vie de vous y aider. Celle que j’ai choisie. J’espère d’ailleurs de tout coeur que mon blog pourra y contribuer.

Cette petite flamme qui revient timidement, c’est un peu comme apercevoir la lumière au bout du tunnel.

Tendre vers la confiance en soi

La flamme intérieure et le bonheur sont intimement liés à la confiance en soi et à l’équilibre. Bien sûr certains moments d’extase ou d’euphorie peuvent nous rendent heureux, mais toute montée vertigineuse connaît aussi la descente qui l’accompagne.

Le bonheur durable, constant, la pure joie… c’est l’équilibre.

Tout d’abord, il faut bien se connaître et réussir à s’aimer soi-même avec ses défauts et ses qualités. Connaître ses valeurs, ses goûts et le sens qu’on donne à sa vie. La confiance en soi est une des clés fondamentales du bonheur même à un niveau beaucoup plus spirituel. Savoir qui on est vraiment et ce que l’on veut vraiment afin de pouvoir toujours faire des choix de vie au plus près de soi-même sans s’arrêter au regard des autres ou à la pression de la société.

Être en accord parfait avec soi-même est un exercice de funambule, parfois très difficile, mais qui s’avère être extrêmement bénéfique.

Éviter les extrêmes

Ce ne sont pas les extrêmes d’un côté ou de l’autre qui rendent heureux. La difficulté n’est pas de choisir le « Blanc » ou le « Noir » ni de faire des choix radicaux ou entiers ; ça, tout le monde sait le faire. Non.

La difficulté est de choisir le « gris », la nuance, l’équilibre.

Nous adorons manger. Mais si nous ne mangeons pas assez, nous avons des carences ou nous mourrons. Si nous mangeons trop nous devenons obèses et nous avons de gros problèmes de santé.

Nous adorons boire. Si nous ne buvons pas assez d’eau nous avons des problèmes rénaux ou de rétention d’eau. Si nous buvons uniquement de l’eau, sans jamais s’accorder un petit verre de temps en temps ou un soda, c’est d’un ennui mortel. Si nous buvons de l’alcool en excès, l’alcoolisme nous guette…

Nous adorons être positifs. Si nous nous laissons aller à la tristesse, à l’abattement et au chagrin nous tombons en dépression avec tous les risques extrêmes que cela comporte. Si au contraire, nous cherchons l’euphorie, tout le temps, la positivité absolue, les sensations fortes, nous risquons de finir par tomber très bas et repousser la vie elle-même, vivre hors des réalités.

Nous adorons l’amour et le sexe. Si nous n’en avons pas assez, nous devenons plutôt tristes et nous pouvons même perdre notre libido, nous nous sentons seuls et devenons acariâtres. Si il nous en faut toujours plus et que nous sommes à la recherche de sensations, nous perdons le sens profond d’une relation, nous tombons dans la « surconsommation », nous multiplions les conquêtes et nous perdons l’émerveillement de l’amour. Sans parler des dérives que cela peut entraîner…

Dans tous ces exemples, l’équilibre s’impose. Manger équilibré en se faisant plaisir de temps en temps, boire : de l’eau, s’accorder un soda de temps à autre, et pourquoi pas un petit verre de vin ou de champagne de temps en temps ? Trouver la joie sereine, la paix intérieure, le sourire et quelques éclats de rire. Laisser aller ses larmes mais revenir en son centre.

Avoir une ligne de conduite en amour, chercher la personne qui nous correspond, savoir rester seul plutôt que mal accompagné, prendre le temps de bien se connaître et de bien connaître l’autre afin que la relation apporte amour, sexe et union spirituelle (évolution, connaissance de soi, confiance, etc…)

Tendre vers l’acceptation

La plupart du temps, ce ne sont pas les évènements eux-mêmes qui nous rendent malheureux mais plutôt l’interprétation que l’on en fait. Si nous étions des fleurs ou des arbres, nous accepterions sans broncher ce que les phénomènes climatiques nous envoient : La pluie, le vent, le froid, la neige, le soleil, le printemps, les oiseaux…

Un arbre va t-il se plaindre parce qu’il gèle ? Ou plus récemment, s’est-il plaint lors de la sécheresse ? NON.

Bien sûr, l’arbre resplendit quand les conditions sont idéales : une petite bruine du matin suivie de soleil, lui-même accompagné d’un petit vent léger et rafraîchissant…

L’é-qui-libre.

Mais nous ne sommes pas des plantes, et nous avons du mal à accepter que les évènements ne se déroulent pas comme nous le souhaitons ou nous pleurons de ne pas avoir ce que nous désirons. Mais, comme l’arbre, nous tendons vers l’équilibre. Comme l’arbre, ce que nous désirons le plus sont les conditions de vie idéales au bonheur.

Serions-nous plus heureux alors, si nous pouvions instantanément dire oui à l’Univers, à Dieu ?

Tout d’abord, cela dépend du degré de confiance que l’on accorde à la vie.

Pendant des années, j’ai voulu tout contrôler, pensant savoir mieux que quiconque ( Dieu y compris ) ce qui était le mieux pour moi. Et pour une personne contrôlante, c’est véritablement très difficile de lâcher prise. Mais la vie m’y a obligée.

Même si nous avons l’illusion de contrôler, nous ne faisons pas le poids à côté de la grandeur et de la force de l’Univers. La différence entre le choix et le contrôle semble mince, mais en réalité, même si elle est subtile, elle sépare deux notions totalement différentes.

Nous pouvons choisir, tout mettre en oeuvre pour arriver à réaliser ce choix, mais la décision finale ne nous appartient pas. Cela nous échappe. Donc le choix est en réalité une préférence, pour laquelle il convient ensuite, de lâcher prise et de laisser plus grand que soi gérer les détails.

Ludovic et Samuel : Aviez-vous suivi l’émission « Pékin Express » ? Il y avait deux participants, deux frères, qui ont donné tout ce qu’ils avaient du plus profond d’eux-mêmes pour cette compétition. Ces frères étaient touchants, forts, courageux, persévérants (et beaux !). Ils avaient d’innombrables qualités. Ils sont arrivés en finale.

Pour cette finale, il y avait 4 étapes à franchir, la 4ème étant la victoire. Après avoir fait des semaines d’aventure, il leur restait seulement 4 petites étapes pour gagner. Ils étaient face à 2 candidats plus âgés, plus faibles, moins sympas. Ils ont remporté les 3 premières étapes haut la main… Mais à la 4ème et dernière étape, après avoir fait tout ça, bravé tous les obstacles, fait tout ce chemin, la victoire leur a échappée de quelques minutes.

Quelle terrible déception pour eux !

Pourquoi Dieu a t-il permis cela ? Cette victoire, ils la méritaient amplement, bien plus que les deux autres. Mais c’est ainsi. L’univers, la vie, Dieu a ses raisons. Peut-être qu’un jour ils comprendront pourquoi la vie a jugé préférable qu’ils perdent ce jour là.

Donc, nous pouvons choisir, mais rien ne sert de contrôler. Le contrôle c’est forcer, obliger la vie dans la direction que l’on souhaite. Le contrôle nous fait aller d’échec en échec car la vie, les évènements et les gens ne se laissent pas manipuler si facilement.

Le lâcher prise et l’acceptation sont tout le contraire.

Tendre vers l’équilibre

Recherchons toujours l’équilibre. Bien sûr, cela peut sembler être d’un ennui mortel. Toujours faire attention à ne pas faire d’excès….

Car ce que nous aimons par dessus tout, c’est être passionné, fougueux et pourquoi pas faire des choses folles, n’est-ce pas ?

L’équilibre, « la voie du milieu » du bouddhisme, nous apporte bien plus que cela. Elle nous fait vibrer et connaître un plaisir profond et durable. Elle nous fait ressentir une joie, une paix et une confiance intérieure qui nous invitent au contraire à être soi-même, avec nos goûts et nos rêves.

Il faudrait un article à part entière consacré à « la voie du milieu » bouddhiste, car en réalité, cet enseignement est un peu plus complexe que ce que je vous invite à faire. C’est un éveil spirituel qui consiste à méditer dans le silence pour atteindre sa véritable essence et qui permet de se débarrasser de tout jugement en bien ou en mal, de tout « désir », d’accepter ce qui se présente comme étant la perfection.

« Je suis la bonne personne, au bon moment, qui fait la chose exacte et vit ce qu’elle doit vivre. »

Pour ma part, je vous invite à un équilibre plus accessible, qui prend en compte les aléas de la vie et qui peut devenir une philosophie facilement intégrale dans le quotidien (avec un peu de pratique).

A bientôt !