Lire la Suite »]]> Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose quelques phrases issues de livres ou d’interviews d’Anthony Robbins.

Ce maître en leardership, en motivation et en développement personnel a aidé des millions de gens. Ces séminaires rassemblent des milliers de personnes. Des artistes, des chefs d’état, des sportifs et des hommes d’affaires font appel à lui régulièrement.

Anthony Robbins est parti de rien : il a connu la pénurie et la misère. Mais, non seulement il a totalement transformé sa vie en 1 an, mais maintenant il transforme la vie de millions de personnes. Comment ? Il a fait appel à son POTENTIEL. Il s’est servi de ses propres ressources intérieures et il a modifié notamment sa façon de penser.

Un autre axe sur lequel il travaille, est le corps. Il a perdu du poids et fait beaucoup de sport pour installer un mieux être et une positivité dans son corps. Car être bien dans son corps aide à soutenir le mental.

Comme mon approche et mes enseignements rejoignent ceux d’Anthony Robbins, aujourd’hui je vous propose quelques phrases hyper stimulantes :

Phrases issues d’une de ses interviews (traduites en français)

« Chaque fois que l’on mesure ce qu’on ne reçoit pas de la vie, on sort de l’amour et on rentre dans la peur »

 « Le 1er secret de la vie est de grandir sans cesse, améliorer sans cesse notre vie »

« Lorsque vous êtes heureux de donner aux autres, vous dégagez une énergie positive dans l’univers qui attire automatiquement vers vous les richesses et le bien être »

 « C’est dans vos moments de décision que votre futur se construit »

« La plupart des gens abandonnent leurs rêves et veulent se convaincre de vivre une vie au rabais, alors demandez-vous : Qu’est-ce que vous voulez vraiment ? – Comment faire changer les choses ? »

 « Toute personne qui réussit, avait un rêve et l’a poursuivit jusqu’au bout »

 « Ne pas baisser les bras si on nous dit NON »

 « Si vous voulez changer votre vie, la première chose à faire est d’être DERAISONNABLE. Celui qui change le monde n’est pas raisonnable, il adapte le monde à sa vision des choses »

« Inspirez-vous des gens qui sont partis de rien »

« Etre persévérant, refuser d’abandonner – la prochaine fois sera peut-être la bonne »

« La clarté c’est le pouvoir »

Phrases issues de son livre :

 Les onze lois de la réussite : Un guide simple et pratique pour vous aider à prendre le contrôle de votre vie

« Aucun problème n’est permanent, aucun problème ne peut affecter ma vie entière. Il existe une solution à chacun d’entre eux si j’entreprends d’agir de façon constructive et positive »

« Ce n’est pas parce que le destin nous refuse quelque chose à un certain moment, qu’il faut considérer ce refus comme définitif »

« Le succès est le fruit d’un bon jugement – le bon jugement est le fruit de l’expérience – l’expérience est souvent le fruit d’erreurs de jugement »

« Pouvoir décider, c’est pouvoir changer ». « La seule façon de changer de vie est de prendre une véritable décision »

« C’est en vous concentrant sur vos objectifs qu’ils se matérialiseront »

« FOCALISEZ votre attention dans la bonne direction »

« Posez-vous les bonnes questions – les questions renferment la réponse »

ex : « Quel comportement suis-je prêt à modifier pour parvenir à mon but »

« La plupart d’entre nous savons que nos émotions se répercutent sur notre état physique, mais fort peu de gens réalisent que l’inverse est également vrai : notre état physique se reflète sur nos émotions, les deux sont inséparables »

« Le vocabulaire du succès : les mots ont un impact sur nos émotions »

« Utilisez-vous les bonnes METHAPHORES ? »

ex : « La vie est un jeu »

« Fixez-vous des buts et des objectifs »

 « Tous ceux qui réussissent font des efforts continus – Ils ne se contentent jamais de bons résultats et cherchent toujours à se surpasser »

« JE PEUX »

« Ce que vous devez faire à présent, c’est rêver » – « Avant qu’une chose ne se produise dans le monde, elle doit tout d’abord se produire dans votre esprit »

A la fin du livre vous trouverez aussi un exercice très efficace pour amorcer votre changement :

« Le défi mental des 10 jours »

 Alors, bonne lecture !

Voilà, j’espère que ces phrases vous apporteront une belle motivation.

Lire la Suite »]]> Bonjour à tous !

Aujourd’hui, je veux vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à coeur : le « lâcher prise ». Derrière ce nom un peu barbare, il existe un sens que j’ai mis des années à saisir, des années à intégrer et des années à parvenir à appliquer. Je vais vous livrer ici une partie de ma compréhension. Je dis « une partie » car le sujet est vaste et j’y reviendrais certainement. Mais, commençons :

Qu’est-ce que le « Lâcher prise » ?

Pour commencer, j’ai envie d’illustrer mon propos par un exemple très basique que tout le monde a vécu au moins une fois dans sa vie. Tout le monde a vécu au moins une fois, sans le savoir, le lâcher prise.

Imaginez -vous : vous vous apprêtez à aller à une soirée et vous décidez de porter cette si jolie paire de boucles d’oreilles (ou ces jolis boutons de manchette pour les messieurs !). Vous êtes fin prête et là, après avoir attaché la première boucle, l’autre est ….introuvable. Vous vous acharnez, vous retournez la maison pour retrouver votre boucle d’oreille, vous êtes extrêmement contrariée ! Elles ont une énorme valeur sentimentale, ce sont celles que votre meilleure amie vous a offertes ! Vous êtes dégoûtée et vous pestez contre vous, la vie, Dieu, enfin tout le monde !

Vous finissez par aller à votre soirée avec une autre paire de boucles, dépitée.

Cet incident vous a un peu gâché votre sortie, et vous rentrez chez vous, le soir, bien décidée à chercher très minutieusement le lendemain.

Au petit matin, dès votre réveil, après votre café et vos tartines, vous commencez à chercher dans les moindres recoins de votre appartement. Les tiroirs, les poches, les sacs, sous le matelas, tout y passe !

Mais vous ne trouvez rien, vous pleurez presque, vous ragez, …mais toujours rien.

Alors, vous abandonnez, vous vous résignez dans la tristesse, et puis vous avez pleins de choses à faire aujourd’hui, vous ne pouvez plus vous attarder.
Les jours suivants vous y pensez de temps en temps, ça vous agace, ça vous dérange, ça vous embête.

Au fil des jours vous y pensez de moins en moins et un matin vous vous réveillez avec le sourire, en vous disant, « bon ce n’est pas très grave, je m’en rachèterais, il y a pire dans la vie » et toute la journée vous êtes de bonne humeur, vous chantonnez, vous riez, vous sortez !

Vous avez parfaitement accepté le fait d’avoir perdu à jamais votre boucle d’oreille, et vous êtes passée à autre chose dans la joie et la bonne humeur.

Le soir même, en rentrant du boulot, vous enlevez votre manteau, vous le jetez négligement sur le canapé et vous entendez un minuscule « bing ». Vous regardez par terre et que voyez-vous, je vous le donne en mille : LA BOUCLE PERDUE !!!!! qui s’était accrochée à un coussin. Vous êtes bouche bée ! Vous n’en revenez pas !

C’est au moment où vous avez lâché votre désir, votre colère, votre agacement et que vous avez « tourné la page », au moment où vous avez accepté sans restriction cet état de fait, que presque immédiatement tout s’est arrangé pour le mieux !

Et bien, cette histoire illustre parfaitement le lâcher prise.

Le lâcher prise, c’est accepter les choses telles qu’elles sont, arrêter de lutter, mais surtout dans la joie et la bonne humeur, et non dans la résignation et la tristesse en jurant par tous les dieux que la vie nous en veut !! Non, c’est plutôt l’acceptation profonde de la situation, se dire qu’on a aucun contrôle dessus, qu’on ne peut pas changer les choses. Accepter en disant que demain ce sera mieux, retrouver la joie de vivre et aller de l’avant.

Là où les choses se compliquent…

Bien sûr, j’ai voulu volontairement, afin d’illustrer mon exposé, vous donner un exemple futile. Là, où les choses sont plus difficiles, c’est qu’il faut réussir à appliquer le « lâcher prise », dans tous des domaines de sa vie.

Nous avons besoin de contrôler, d’être les seuls maîtres à bord, cela nous donne un sentiment de sécurité. L’être humain est ainsi fait. Nous nous accrochons, nous nous cramponnons et nous forçons les choses. Mais plus nous faisons cela, plus nous nous épuisons, plus nous souffrons… car nous n’obtenons pas le résultat escompté. Au contraire, notre acharnement repousse l’objet de notre désir.

Pourquoi ? 

Parce que la vie est un « jeu ». Très cruel parfois, mais un jeu quand même. La vie est facétieuse ! Elle n’aime pas qu’on la force, qu’on l’oblige et aime encore moins quand on prend les choses d’une manière dramatique, triste et malheureuse. La vie aime la légèreté, l’humour, la joie et la rigolade ! Elle aime aussi nous rappeler que nous ne maitrisons rien, qu’il nous faut nous détacher et laisser s’accomplir les choses, naturellement.

Facile à dire !

Oui, facile à dire. Mais très difficile à faire. Je sais. Surtout quand nous devons lâcher prise, non pas sur une paire de boucles, mais sur un amour, une personne, une situation douloureuse, le manque d’argent, le chômage ou une maladie. Mais la vie nous teste. Elle souhaite plus que tout qu’on croit en elle, qu’on lui fasse confiance, qu’on l’aime et qu’on sache que demain sera un jour meilleur.

Alors que devons-nous faire ?

Ne devons-nous plus rien faire ? Ne sommes- nous pas maîtres de notre vie ?

Au contraire !

Nous devons agir, dans le sens de nos rêves et de nos désirs mais tout en intégrant un certain détachement. Encore une fois, comme dans mon article précédent, nous ne devons pas attendre de résultat. Je sais, c’est hyper dur ! Nous voulons un résultat ! et si nous oeuvrons, c’est pour obtenir un résultat ! Pourtant c’est ce que nous devons réussir à lâcher et faire les choses pour les bonnes raisons (voir mon article précédent).

Nous devons être motivé pour atteindre nos buts, mais sans forcer les choses, en lâchant si ça ne se fait pas. En acceptant, en se laissant couler dans le courant de la vie.

Conclusion

Le lâcher prise rejoint la loi de l’attraction. C’est bien connu, l’argent ne vient qu’aux riches ! Et bien le bonheur, la joie, l’amour ne viennent qu’aux gens qui lâchent prise car en lâchant prise ils sont plus légers et joyeux et la vie leur envoie alors la joie et le bonheur.

C’est pour ça qu’on dit que les choses viennent à nous quand on s’y attend le moins.
Ne vous inquiétez pas, la vie sait ce qu’on désire et c’est au moment où on acceptera notre vie sans que ce désir soit comblé, qu’il le sera !!

Ah, la coquine ! Aimez la vie telle qu’elle est et aimez les gens tels qu’ils sont !