Lire la Suite »]]> Mes chers lecteurs,

Cette semaine, je vous ai informés de mon retour sur le blog et de la sortie prochaine de mon premier ebook (qui était normalement prévue pour ce week-end).

Mais, j’ai perdu ma maman hier. Elle est décédée brusquement.

Dans l’état actuel des choses, je ne peux pas assurer tout ce que j’avais prévu sur le blog…car je suis vraiment triste et abattue…

mais je sais que vous comprendrez.

Je suis désolée, je ne pensais pas écrire cela dans mon nouveau menu…

Vous comprendrez également que je vais dé-publier l’article sur l’ebook et sa sortie, et je le republierai dans quelques temps. Je pense que, quand les choses ne veulent pas se faire, il vaut mieux ne pas s’acharner… ce n’était pas le bon moment.

Merci pour tous les mots que j’ai reçu sur mon livre d’or et mes articles, cela me va toujours droit au coeur.

Je vous donne rdv dans quelques temps.

A bientôt

Arielle

Lire la Suite »]]> Comme je reçois énormément de messages de remerciements et d’encouragements dans ma boite mail, j’ai eu l’idée de créer ce livre d’or. C’est votre soutien qui me permet de continuer et votre chaleur humaine, d’avancer. Donc à tous ceux qui voudront bien alimenter ce livre d’or, je vous dis :

Merci du fond du cœur

Que mon blog vous apporte le bonheur !

Vous pouvez déposer vos messages comme un simple commentaire ci-dessous. La seule différence, c’est que je ne répondrais pas, puisqu’il s’agit d’un livre d’or. Donc ne posez pas vos questions ici, utilisez plutôt les articles pour cela. Milles merci !

Lire la Suite »]]> Bonjour mes chers lecteurs !

Voici le tout premier article de la catégorie : « En coulisses ».

Je sais que je n’ai pas été très présente sur le blog ces 6 derniers mois. Mais si je vous disais que que je me suis levée tous les matins à 8h00 pour travailler jusqu’au soir 7 jours sur 7, me croiriez-vous ?

Pourtant c’est la vérité. J’ai travaillé à ma toute première création de produit que je vais lancer très prochainement sur le blog (j’en parle en détail dans un article de la catégorie « Les News! »). Mais aussi à la préparation de ce nouveau menu et beaucoup d’autres choses encore que je vous dévoilerais au fur et à mesure.

Cela a mobilisé toute mon énergie et tout mon temps !

Et pour cause ! Quand j’ai commencé à créer un blog en 2010, je n’avais aucune idée du travail et des ressources intérieures, physiques, intellectuelles et techniques que cela me demanderait. Ça a l’air si simple de l’extérieur. Pourtant, en plus de continuer à me cultiver en développement personnel, qui est le coeur de ma passion et de mon métier, à travailler sur moi et sur l’être humain, j’ai dû me former à tout ce qu’il faut savoir faire en blogging.

Quand on sait que, par exemple sur WordPress, pour changer ne serait-ce que la taille d’un texte, il faut rentrer un code css/html et qu’il ne suffit pas de cliquer sur un bouton comme sur Word, cela vous donne une idée de l’immensité des choses autrement plus complexes qu’il faut savoir faire !

Mais ceci n’est qu’une goutte d’eau comparée à ce que j’ai dû apprendre à faire ces six derniers mois ! J’ai dû être « la femme orchestre » ! Ou si vous préférez la déesse indienne aux multiples bras ! A la fois webmaster, designer, auteur, marketeur, juriste et j’en passe. Quand on créé un ebook par exemple, il y a d’abord la réflexion, puis l’écriture en essayant d’être la plus exhaustive et précise possible, les relectures, les corrections, puis le design, la fabrication d’ecover, le copyright, la création de pages html, de pages de redirection, savoir utiliser un serveur, etc… Puis comme j’ai voulu créer des emails en bonus, il a fallu les concevoir, les écrire, les relire, les mettre en pdf, les installer sur mon système, faire le processus de distribution…

Sans parler des problèmes techniques qui m’ont pris parfois des journées entières…

C’est un énorme travail.

Comme je me suis formée tout en « faisant », j’ai dû me heurter à de nombreux obstacles au fur et à mesure que j’avançais car il y avait des choses que je ne savais tout simplement pas faire ! Heureusement que je suis très persévérante et bosseuse !

J’étais consciente de ne pas être sur le blog pour écrire des articles, mais je ne pouvais pas. Physiquement je n’avais plus de forces à la fin de la journée. Je n’ai pas vu le jour pendant des semaines entières à travailler sur ce premier projet, parfois ne mettant pas le nez dehors lors de journées très ensoleillées… Sans compter tout ce qu’il faut faire d’autre dans sa vie personnelle : les courses, le ménage, s’occuper de ses proches, enfin bref : vous savez !

J’aurais pu abandonner 100 fois et cela m’a même traversé l’esprit… Mais, au final, j’ai toujours gardé le sens de ce que je faisais. Aider, guider et transmettre. Contribuer à l’amélioration de l’être humain, à mon niveau. Pouvoir vous apporter le meilleur, mes chers lecteurs ! Je suis donc restée animée par cette flamme intérieure, cette passion et c’est cela qui m’a permis de ne pas lâcher. Et aussi j’ai été portée par vos encouragements, vos commentaires, votre soutien. Merci. Vous êtes plus de 2350 personnes à être inscrites sur mon blog : Whaouh ! ça fait chaud au coeur…

Bien sûr, j’aurais préféré être la « chef d’orchestre ». C’est à dire pouvoir déléguer certaines tâches, comme par exemple tout l’aspect technique, mais j’ai préféré réserver du budget pour continuer à payer les frais du blog. Car, comme vous le savez peut-être, j’ai volontairement arrêté de travailler depuis le mois de juin 2013 pour me consacrer au blog. Sauf que je n’ai pas pu, pour des raisons familiales, reprendre le blog tout de suite. Je n’ai pu m’y remettre qu’à partir du mois de Janvier 2014.

A partir de là, vous ne m’avez quand même pas vue publier d’articles, car je préparais en coulisse mon premier produit. D’une part parce que je voulais répondre à une vraie demande que je reçois régulièrement, et aussi comme vous le savez, mon souhait, est de vivre de ce blog. Mais le but est noble. C’est justement pour pouvoir écrire plus d’articles, y passer plus de temps et partager beaucoup plus encore avec vous.

En effet, si il s’avérait que je ne gagne pas ma vie avec mon blog, je serais contrainte de l’arrêter car je devrais retravailler en entreprise et cela serait très difficile pour moi de faire les deux sachant que, comme je l’ai expliqué plus haut, tenir un blog est très chronophage.

Voilà pourquoi, sur ce blog, il y aura aussi mes propres créations à vendre (ebooks, conseils par mail etc…), qui seront le fruit de mon travail et de mes années d’expérience.

Je ne souhaite pas non plus, pour l’instant, exercer mon métier de coach en face à face, en individuel, car le but, en créant ce blog, était à la base de pouvoir travailler de n’importe où dans le monde avec mon ordinateur.

Voilà,  je tenais à être totalement transparente avec vous. J’espère que vous me pardonnerez cette absence qui était pour la bonne cause ! Je compte m’organiser différemment à l’avenir pour être plus régulièrement sur le blog avec de nouveaux articles.

Une petite précision pour cette nouvelle rubrique « en coulisses »: Les articles que je publierais dans cette rubrique ne seront pas travaillés outre mesure, leur fonction est juste de pouvoir communiquer avec vous sur tout ce qui se passe autour du blog, en coulisses !

Je vous dis à bientôt, pour de nouvelles aventures !

Arielle

Lire la Suite »]]> Mes chers lecteurs,

Connaissez-vous une loi de l’univers particulièrement belle et puissante ?

Voici  La loi de la gratitude.

Comme vous le savez depuis que vous me suivez sur ce blog, toute notre vie est en quelque sorte le reflet de nos attitudes et de nos croyances. Ce que nous exprimons intérieurement devient, d’une manière ou d’une autre, notre réalité. Il est vrai que nous ne voyons pas bien, la plupart du temps, le lien entre nos attitudes et la réalité de ce que nous vivons.

Pourtant ce lien de cause à effet existe bel et bien, en commençant par une attitude que nous avons pratiquement tous : Nous nous concentrons sur ce qui nous manque, nous pleurons et nous nous plaignons de ce que nous n’avons pas et nous en souffrons. Ce qui est humain, somme toute.

On se demande : « Mais pourquoi est-on tellement maudit ? Pourquoi la roue ne tourne t-elle pas ? Pourquoi le sort s’acharne alors que nous avons déjà tant souffert ?

L’incompréhension vient du fait que l’être humain pense qu’il va pouvoir faire mieux que son voisin, tout avoir, trouver le bonheur total et absolu. Quand il s’aperçoit que c’est difficile aussi pour lui, il se dit « pourquoi moi » ? sans comprendre que la vie elle-même est faite de hauts et de bas, de lumière et d’obscurité. Il se focalise sur ce qui ne va pas.

C’est l’état d’esprit inverse à celui qu’il faudrait avoir envers la vie.

Qu’est que la loi de la gratitude et comment l’utiliser ?

Beaucoup d’entre nous prennent les côtés positifs de la vie pour acquis. Ou bien ne les voient même pas.

La loi de la gratitude consiste dans un premier temps à voir le verre à moitié plein. C’est une loi pleine de bon sens qui nous dit de nous concentrer sur ce qu’il y a déjà de bien dans notre vie et d’en être reconnaissant. 

En vertu de cette loi, plus on dit MERCI à la vie, plus on est conscient de son bonheur et de ce qu’on a déjà, plus la vie nous comble. C’est une sorte de cercle vertueux qui mène inéluctablement au bien être, au bonheur et à la joie.

L’autre jour, un jeune homme m’expliquait qu’il croyait être trop exigeant pour trouver l’amour. En effet, à chaque fois qu’une fille lui plaisait, il essayait d’apprendre à la connaître et là, selon ses propres mots, « elle perdait tout son charme » et l’envie lui passait. Il y avait toujours quelque chose qui n’allait pas. Je lui ai demandé alors quelle était l’attitude commune à toutes ces filles, qui le faisait fuir. Il m’a expliqué que dès qu’il se rapprochait d’une fille, elle commençait à lui parler de ce qui n’allait pas, de ses doutes, de son état de dépression latent, de son mal de vivre. La plupart voyait le verre à moité vide, voir totalement vide et focalisait, selon lui, sur des événements courants de la vie sur lesquels il ne serait même pas attardé. Elles employaient souvent des mots tels que :

« Je suis dégoûtée, j’suis au bout du rouleau, j’ai envie de tout lâcher »…et autres réjouissances. Ce jeune homme qui cherche juste une fille positive et saine a toutes les peines du monde à la trouver. Juste une fille qui sait voir le verre à moitié plein…

 Motifs de gratitude envers la vie

Même si pour certains cela n’est pas aussi flagrant, les motifs pour exprimer sa reconnaissance envers la vie sont nombreux. Appréciez-vous d’avoir un toit sur la tête ? De manger à votre faim ? D’avoir de l’eau et de l’électricité ? D’avoir des vêtements et des loisirs ?

Savez-vous apprécier déjà ce que vous possédez ? Les vêtements, les objets, les appareils qui nous rendent la vie facile, sa voiture, les bijoux, etc…

Savez-vous aimer : vos enfants, vos amis, votre cadre de vie, la bonne santé, les vacances, l’argent que vous avez déjà, votre famille ? etc…

Savez-vous prendre plaisir à : un compliment, un sourire que l’on vous adresse, une aide que l’on vous apporte, un soutien, quand on pense à vous ? etc…

Oui les motifs de dire MERCI à la vie sont nombreux et nous avons tendance à l’oublier.

Le rappel à l’ordre

Mais l’univers se charge parfois de nous rappeler à l’ordre ne serait-ce que pour des petites choses de la vie quotidienne :

 Exemples personnels :

- Une lampe halogène qui claque dans le salon et vous restez 2 ou 3 soirs dans le noir à vous éclairer à la bougie : Je suis sûre que vous apprécierez l’électricité à sa juste valeur !

- Vous changez d’opérateur internet et le temps de recevoir votre nouvelle box, vous restez plusieurs jours sans télé, internet et téléphone (cela m’est arrivé et je suis restée pratiquement 1 mois sans équipement). Je vous assure qu’après vous appréciez ce confort à 100 %.

- Récemment aussi, j’ai eu les éviers de ma cuisine bouchés : après avoir tout essayé, rien à faire. Je les ais vidés et nettoyés mais ils restaient inutilisables en attendant la venue du plombier qui ne pouvait venir que la semaine suivante. J’ai dû, pendant quelques jours, rincer ma vaisselle dans le lavabo de la salle de bain ! Je vous assure que cela permet de prendre conscience que le confort d’un évier et d’un lave-vaisselle sont presque indispensables !

…

Ce sont les petits aléas de la vie. Mais à chaque fois, ça me fait prendre conscience que j’ai oublié d’en être reconnaissante.

Bien sûr ce ne sont que des exemples futiles, mais parfois aussi la vie peut nous remettre à notre place très sérieusement quand nous ne cessons de nous plaindre et que nous sommes sans nous en rendre compte, d’une ingratitude extrême.

Car, pourquoi la vie nous enverrait plus ou mieux, si nous ne sommes même pas capables d’apprécier ce que nous avons déjà ?

Exprimer de la gratitude pour des joies simples

Savourer une bonne tasse de café, le coup de fil d’un ami ou un rayon de soleil. Etre content de voir un bon film, d’aller faire du sport ou de déguster un repas délicieux. Éprouver un sentiment de reconnaissance pour les signes que nous recevons ou les personnes qui sont sur notre route pour notre plus grand bien.

Comprendre que rien n’est acquis et que chaque moment est un cadeau, si nous savons bien regarder.

L’être humain, un éternel insatisfait

Quand nous  allons dans certains pays, dans d’autres cultures, nous nous rendons compte que des gens qui n’ont rien sont souvent plus généreux que nous, qu’ils sont plus souriants et plus heureux. Ces personnes qui vivent parfois dans la pauvreté, nous rappellent que l’essentiel réside déjà dans le fait d’apprécier d’être vivant, de manger, boire, dormir et d’être ensemble.

Nous, occidentaux, nous avons beaucoup plus ! alors ne devrions-nous pas être plus heureux et reconnaissants ?

Attention, je ne dis pas que c’est mal d’être ambitieux, ou de vouloir le meilleur. Je ne parle pas de se contenter. Je parle d’apprécier et de reconnaître ce qu’on a déjà pour que la vie ait envie de nous apporter mieux ou plus !

Prenons exemple sur les stars…

Avez-vous remarqué que les personnalités célèbres sont en général très conscientes de leur chance. Ces stars, pour la plupart, soutiennent des actions caritatives ou défendent une cause. Une manière de montrer leur reconnaissance envers une vie qui les a gâtés. Aucune de ces personnalités ne prend sa chance pour acquis.

A notre niveau,  il s’agit déjà de se focaliser sur le positif de notre propre vie, pour nous donner une chance d’en attirer encore davantage ! Pour pouvoir à notre tour, un jour, avoir une vie si positive et si heureuse que donner sera devenu une seconde nature.

Pour conclure, pour mettre en action la loi de la gratitude vous devez dire Merci et éprouver un sentiment de reconnaissance pour tout ce qu’il y a de bien dans votre vie.

Voilà cet article est terminé. J’espère qu’il vous a plu. Quand à moi, je suis heureuse et reconnaissante d’avoir des lecteurs tels que vous ! Merci mille fois pour vos commentaires et vos encouragements toujours plus nombreux.

Et n’oubliez pas de me laisser un commentaire !

Lire la Suite »]]> Bonjour à toutes et à tous,

Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel article. Dans la « boite à outils » dont nous sommes tous dotés à la naissance, se trouve un instrument extraordinaire et pourtant très peu utilisé : Notre intuition. Nous allons voir comment la reconnaître et comment s’y fier.

L’être humain n’utilise qu’une partie de ses capacités. Nous avons certes un corps et un esprit, mais l’intuition va trouver sa source dans une autre partie de nous-même : Notre âme. Notre guide intérieur. Chaque personne peut avoir accès à cette sagesse et à cette connaissance illimitée. Mais, faire confiance à son intuition demande clarté et courage.

Qu’est-ce que l’intuition ?

L’intuition est un savoir qui ne passe pas par le filtre du mental ni de la pensée. C’est quelque chose que l’on ressent, que l’on sait d’instinct. C’est un ressenti qui transcende tous les obstacles pour nous avertir ou nous indiquer une solution plutôt qu’une autre. Savoir intuitivement quelque chose n’est bien sûr pas rationnel, mais s’avère pourtant souvent beaucoup plus juste, plus vrai. Suivre son intuition, nous amène toujours vers le bon choix.

Cependant, parmi tous les ressentis qui nous habitent, il est parfois difficile d’entendre et de reconnaître son intuition. Comprendre ce qui se passe en nous, être attentif à ses émotions, à son corps, et à ses ressentis… puis être parfaitement honnête avec soi-même sont des conditions favorables au développement de l’intuition.

Quand et comment se manifeste-elle ?

Notre intuition peut se manifester à tout instant. Cependant, on n’y prête pas toujours attention. Déjà, pour l’entendre ou la sentir, il faut être au clair avec soi-même. Si votre esprit est sans arrêt encombré de pensées et de doutes, votre corps d’angoisses, vous aurez du mal à percevoir votre intuition mais ce n’est pas impossible même dans ce cas. En effet, lors de certains moments de relâchement elle apparaîtra clairement. Encore faut-il savoir la reconnaître !

Pour reconnaître son intuition, vous devez être attentif à vos ressentis. Si vous ne savez jamais ce que vous ressentez, cela risque d’être compliqué. Par contre si vous savez reconnaître une sensation de bien-être ou de malaise en vous-même, c’est déjà un premier pas. En général dans toute situation nous avons un ressenti, et souvent sans l’avoir appelé ni cherché, il apparaît. Bien sûr, ce ressenti est beaucoup plus complexe et subtil qu’un simple sentiment positif ou négatif car l’intuition nous envahit et nous alerte. Une intuition peut être une conviction, une certitude, une sensation de battements du coeur ou de légèreté.

Par exemple : On vous présente une personne, et hop, tout à coup vous avez un sentiment négatif qui vous envahit, l’atmosphère est moins joyeuse, vous avez un noeud à l’estomac…Votre intuition ou la lecture intuitive que vous avez de cette personne sans la connaître, vous donne des informations précieuses. Vous pouvez décider de suivre ou de ne pas suivre votre intuition.

Dans l’exemple qui va suivre j’ai décidé de ne PAS suivre mon intuition ! grosse erreur !

Un jour on m’a présenté une nouvelle collègue, et je me suis dit que j’allais l’accueillir comme il se doit. Pourtant dès le premier contact, j’ai senti cette personne fausse et méfiante. J’ai eu un mouvement d’arrêt mais je lui ai quand même souri et dit bienvenue. Nous avons échangé quelques mots puis un nouveau sentiment m’est apparu de sa part : la jalousie. Il s’est avéré par la suite que cette personne était dans une perpétuelle compétition avec les autres et voulait être mieux, donc devenait très jalouse quand quelqu’un était soit mieux habillé ou réussissait à attirer l’attention par une répartie ou encore faisait une meilleure présentation en réunion. Mon intuition de départ ne m’avait pas trompée mais…

…malheureusement j’ai laissé le raisonnement prendre le dessus : « Bon, apprend à la connaître avant de te faire une idée ! » me suis-je dit. Et c’est ce que j’ai fait… Cependant, il s’est avéré plusieurs mois après, que mon intuition première était parfaitement juste…mais ne l’ayant pas écoutée, j’ai souffert inutilement d’une mauvaise relation. J’aurais pu, si je l’avais suivie, soit ne pas essayer de sympathiser avec cette personne, soit juste être polie quand je la voyais sans m’investir émotionnellement par exemple. Si j’avais réellement suivi mon intuition, je me serais éloignée d’elle et cela m’aurait évité bien des déboires ! Mais les échecs sont là également pour nous apprendre quelque chose : désormais, si j’ai un ressenti très négatif sur une personne, je n’irais pas plus loin.

L’intuition peut se manifester dans les moments suivants :

- Quand on nous présente une personne

- Quand on nous propose un emploi

- Quand on doit partir en voyage ou se rendre à un endroit

- Quand on doit résoudre un problème ou prendre une décision difficile

- Pour des choses anodines comme le choix d’un restaurant

- Pour un achat immobilier ou important

- Pour un traitement médical adapté ou non

etc…et dans beaucoup d’autres situations.

Reconnaître son intuition :

- Un ressenti très fort comme une boule au ventre ou au contraire un sentiment très joyeux

- Une voix intérieure, une injonction

- Une pensée fulgurante qui passe et qui nous dit ce qui va se passer

- Une sensation physique intense

- Un signe extérieur, comme un slogan qui résonne très fort en nous

- Une image qui se forme clairement en nous

- Une certitude intérieure

- Une injonction

etc…

Exemples personnels :

J’ai déjà eu des intuitions dans des situations tout à fait bizarres. Par exemple, un jour je suis allée voir mon médecin pour certains troubles de mon cycle et il m’a prescrit des hormones à ingérer. Quand je suis sortie du rdv, j’étais inexplicablement triste eu lieu d’être contente d’avoir trouvé un remède pour mes troubles…tout dehors me paraissait morne… et d’un pas lourd, je suis allée à la pharmacie. J’ai acheté ces hormones et j’ai commencé à en prendre. Mais à chaque fois que je portais le médicament à ma bouche, j’entendais « ce n’est pas bon pour toi »…et au bout de quelques jours j’ai eu des vertiges…J’ai décidé de tout arrêter et j’ai cherché des solutions naturelles. Tout d’abord, j’ai essayé la sauge (j’en ai parlé dans un article), puis après un certain temps j’ai fini par trouver des gélules d’huile d’onagre et de bourrache qui ont remplaçé avantageusement les hormones pendant un certain temps.

Puis récemment, j’ai eu une autre intuition : « Ne prends plus rien » et j’ai décidé de tout arrêter. Ce n’était pas rationnel mais je suis mieux depuis et j’ai retrouvé mon équilibre en…écoutant mon intuition !

Autre chose, j’ai souvent des intuitions dans les domaines administratifs. Par exemple, j’envoie une attestation alors qu’on ne me l’a pas demandée ou encore une lettre avec A.R alors que cela ne semble pas nécessaire …mais ça s’avère souvent très utile ! Quand j’ai une intuition de ce type, je dois la suivre, car si je ne la suis pas, j’ai des problèmes ! Cela m’est arrivé récemment avec mon assurance appartement : J’ai envoyé l’attestation d’assurance en simple lettre en me disant (bizarre) : « Pourvu qu’elle ne se perde pas ». Plusieurs mois plus tard, j’ai reçu une relance de mon bailleur qui n’était pas très aimable, me rappelant qu’une assurance appartement était obligatoire ! Il n’avait jamais reçu mon attestation. J’ai dû téléphoner plusieurs fois en étant confrontée à des répondeurs téléphoniques, puis m’excuser, expliquer, pour enfin renvoyer mon attestation en A.R au plus vite ! Quel temps perdu !

Suivre ou ne pas suivre son intuition ?

Donc la question est : Doit-on écouter son intuition ? Après tout ce que je viens de dire, on aurait envie de dire OUI ! suivons-là !

Pourtant ce n’est pas toujours aussi facile. Quand on est face à un choix cornélien et que l’intuition nous souffle quelque chose de complètement irrationnel, on a envie d’écouter sa raison. Par exemple, elle peut nous indiquer de quitter un emploi et notre esprit rationnel nous dit « garde cet emploi, tu vas te retrouver sans rien ». Dans ce cas, la raison correspond à la peur.

Car l’intuition a accès à des informations que nous n’avons pas. Il se peut que quitter cet emploi dirige nos pas vers un meilleur job ou une opportunité extraordinaire. La raison et la pensée se basent sur ce qu’elles voient immédiatement et se souviennent de ce qu’on entend à la télé : C’est la crise !

Je ne dis pas que la raison n’est pas nécessaire ! Notre esprit analytique, rationnel, pensant, est indispensable dans beaucoup de domaines de la vie. Mais quand il s’agit de prendre des décisions importantes, je pense sincèrement que si nous arrivons à reconnaître notre intuition, il faut la suivre.

En ce qui concerne une intuition qui nous incite à quitter un emploi, il faut être prudent. Je n’incite personne à quitter son emploi, il faut être sûr qu’il s’agisse bien d’une intuition. Elle se reconnaît souvent quand le choix entre 2 propositions d’emploi se présentent, d’un côté on se sent bien et de l’autre non…

Une petite histoire personnelle :

En ce qui me concerne, je suis un vrai baromètre. Certainement grâce (ou à cause) du travail sur moi que je fais depuis de nombreuses années, je sais et j’écoute ce qui se passe en moi. Bien sûr cela s’avère utile et m’empêche d’aller dans une mauvaise direction, mais ce n’est pas toujours facile à supporter. Un jour, il y a environ 3 ans, alors que je cherchais du travail, j’ai reçu une proposition alléchante pour travailler dans les locaux d’un grand site de rencontre dont je tairais le nom. Je trouvais cela ludique et j’ai passé des entretiens, puis des tests. Dès le départ je me suis sentie mal mais je n’en comprenais pas la cause. C’était un travail très près de chez moi, les locaux étaient agréables et jolis, l’ambiance bonne. Le salaire proposé était correct.

D’où pouvait bien provenir cette sensation ? J’ai donc persisté. J’ai passé une formation très approfondie en interne sur leur activité pendant au moins 2 semaines. Chaque soir, je rentrais épuisée et désemparée comme si on m’avait vidée de ma substantifique moelle. Le matin, je faisais le court trajet avec une drôle de sensation : mon corps y allait mais mon esprit se voyait partir en sens inverse. j’y allais à contre-cœur. Cela devenait de plus en plus épuisant et horrible pour moi. J’en pleurais. Aucune raison apparente à ce malaise et de plus je me sentais coincée. J’avais besoin d’argent rapidement et nous étions vers la fin du mois de juillet (donc très peu de chance de retrouver quelque chose avant septembre).

Mon  entourage me disait que je devais persévérer que ça allait s’arranger et ils avaient peur que je me retrouve sans ressources. J’ai continué quelques jours comme ça, puis s’est passé en moi une sorte de certitude qui dépassait le risque et la peur : Je savais que je n’allais pas rester, même si ils m’avaient déroulé le tapis rouge, ou bien même si je me retrouvais sans rien. La formation s’est terminée et j’ai commencé à prendre mon poste. Quelle ne fût pas ma surprise de voir que mes conversations téléphoniques étaient écoutées par ma supérieure, qu’elle me faisait des grands signes pendant que je parlais au téléphone avec des clients pour me dire quoi dire, que mes mails étaient systématiquement corrigés et remaniés, qu’il fallait avertir pour se lever faire pipi, etc….cela a duré une matinée. A midi, je suis partie déjeuner : je suis sortie et  j’ai pris un grand bol d’air…ouf

Je ne suis pas revenue travailler l’après-midi. J’ai appelé vers 16h pour dire que j’allais passer prendre mon solde de tout compte. Quel soulagement et quelle joie !!! je suis partie en vacances avec mes dernières économies et en septembre j’ai retrouvé un emploi de rêve, bien mieux à tous niveaux !

Suivre son intuition peut être un risque à prendre car nous pouvons nous tromper en confondant nos ressentis. Je conseille au début de « tester » son intuition sur de petites choses, puis en devenant plus claire, celle-ci doit devenir notre alliée de tous les jours dans les petites et les grandes décisions. Acceptons la marge d’erreur comme dans tout risque à prendre !

Comment développer son intuition ?

Rendre son intuition plus fine et plus présente est possible. Il suffit de l’écouter et de la suivre le plus souvent possible. C’est comme un muscle : Plus on l’entraîne et on s’en sert, plus il se développe. Si vous n’écoutez pas votre intuition, si vous la laissez de côté, elle va devenir de plus en plus petite et vous aurez de plus en plus de mal à la reconnaître et à la suivre.

Ne mentalisez pas. Quand vous recevez des informations de votre intuition, ne les jugez pas et n’essayez pas de les comprendre. Laissez vous envahir par cette sensation et acceptez-la.

Avoir une intuition aiguisée est également directement liée au lâcher-prise. Dès que nous réfléchissons trop, dès que nous contrôlons les choses, l’intuition n’a plus sa place. La respiration et la méditation sont aussi des outils qui nous aident à sentir, à s’éveiller, à s’ouvrir à notre sagesse intérieure, mais cela fera l’objet d’un autre article !

Donc, pour la développer nous devons commencer par nous faire confiance, nous aimer et être attentif à nos sensations.

Récapitulatif pour déclencher son intuition :

1- Ouverture d’esprit

2- Confiance en soi

3- Etre à l’écoute de soi

4 – Lâcher-prise

5 – Non-jugement

Vous l’aurez compris, notre intuition est un outil très précieux qui renforce la confiance en soi. Il serait vraiment idiot de s’en priver. D’ailleurs certains grands hommes de ce monde prennent des décisions uniquement par rapport à ce qu’ils ressentent, même dans des domaines tels que les affaires et la bourse, par exemple.

Acceptez de ne pas tout comprendre et laissez un peu de place à la magie…








ps: et surtout laissez-moi vos commentaires ;) 

Lire la Suite »]]> Bonjour à mes chers lecteurs,

Je suis de retour après plusieurs mois d’absence et tout d’abord je tiens à m’en excuser et surtout à vous dire UN GRAND MERCI. Vous êtes de plus en plus nombreux à me lire et à aimer mon blog. Cela me fait chaud au cœur.

Je dois dire que vous m’avez beaucoup manqué. J’aime transmettre à des personnes aussi ouvertes d’esprit que vous ! Je suis extrêmement reconnaissante de l’intérêt toujours grandissant que vous portez à ce que je vous propose, car je reçois des dizaines de mails et de commentaires hyper positifs et d’encouragements de personnes qui me disent à quel point ce que je donne, mes écrits, les ont aidés dans leur vie. C’est à chaque fois un baume au coeur, un réconfort de savoir cela. Alors encore MERCI à vous qui me donnez envie de continuer.

Il y a eu des changements dans ma vie. Des changements d’ordre professionnel, amical, sentimental et matériel.

Pendant cette période d’action, je n’ai pas eu un seul instant à moi et  j’avoue que, même si être dans un tourbillon d’énergie est agréable, cela peut être aussi très frustrant ! Car, comme vous le savez déjà, ce blog est mon « bébé ». Je l’ai créé pour transmettre ma passion, pour apporter mon expérience, m’exprimer aussi et pourquoi pas, à terme, en vivre. Je l’ai créé pour moi mais aussi pour vous, mes chers lecteurs. Et ne pas pouvoir y consacrer du temps n’a pas été évident…

Mais je compte bien reprendre en main tout ceci ! Je ne peux pas vous promettre que je vais être ici chaque jour ou chaque semaine même si j’en ai vraiment l’intention. Car parfois, même avec la meilleure volonté du monde, la vie, l’action, les responsabilités nous rattrapent…mais je vous promets de faire de mon mieux. Mon souhait est de publier un article par semaine ou quinzaine tout au plus, et je vais essayer de tenir cet engagement. J’ai tellement de choses encore à vous transmettre !!!

Pendant cette absence, j’ai continué à être mon propre terrain d’expérimentation, à être toujours l’observatrice des attitudes intérieures qui fonctionnent pour favoriser l’harmonie et l’évolution, j’ai continué à méditer chaque matin, à faire des exercices de respiration pour me connecter à moi-même et me centrer, à développer mon intuition, à lâcher prise chaque jour un peu plus, à écrire et à lire, souvent le soir, des livres intéressants, inspirants, révélateurs parfois !

J’ai utilisé chaque seconde car je n’ai pas de temps à perdre, la vie est une aventure passionnante !

Cependant, j’ai fait des erreurs également. Par exemple, j’ai recontacté une personne que je n’aurais jamais dû recontacter. Car j’étais très bien dans ma vie,  j’avançais avec enthousiasme et positivité, et ce contact a engendré beaucoup de peine et ré-ouvert des blessures. Je m’en suis culpabilisée, même si je sais aujourd’hui que j’avais encore quelque chose à régler avec cette personne et qu’il me fallait  tourner la page.

Je voudrais expliquer quelque chose à tous ceux qui se méprennent sur le développement personnel ou la spiritualité. Quand on fait du développement personnel sur soi-même et qu’on le transmet aux autres, cela ne veut pas dire qu’on est parfait ! Je ne suis pas parfaite ! Je peux m’énerver ou je pleurer comme tout le monde, il m’arrive parfois d’être en colère ou pas au meilleur de ma forme !

Justement, une des bases du développement personnel est d’accepter son imperfection. Nous avons tous des qualités et des défauts. Tous sans exception. La différence c’est qu’aujourd’hui je sais qui je suis,  je me connais, j’ai confiance en moi, je suis moi-même en toute circonstance, je m’affirme, j’ai des outils et des ressources intérieures pour me sortir rapidement de situations qui auraient pu, par le passé, me laisser à terre plusieurs mois. La différence c’est que je m’aime telle que je suis,  et quand quelqu’un me dénigre, me juge ou me tire vers le bas, certes ce n’est pas très agréable, plutôt injuste et méchant, mais je ne remets pas toute ma personne en question. Cela me bouscule quelques temps et je reviens en mon centre.

C’est bien sûr ce que je vous invite à faire également et je suis heureuse de vous accompagner sur ce chemin.

Ne pas juger

Pour juger quelqu’un, il faut très bien le connaître, le côtoyer tous les jours pendant plusieurs années, et seulement pouvons-nous commencer à entrevoir qui est cette personne, ce qu’elle fait de sa vie, quel est son caractère…Et même à ce moment là, nous ne devrions pas la juger ou croire qu’on la connaît, car nous pourrions avoir des surprises. L’autre jour, j’ai découvert un nouvel aspect sur quelqu’un que je côtoie tous les jours. J’étais véritablement surprise de découvrir cet aspect et je me suis rendue compte que cette personne savait parfaitement cacher sa sensibilité. Cependant, même si je porte un nouveau regard sur cette personne,  je n’avais jamais eu la prétention de penser que je connaissais tout d’elle (malgré son côté extraverti) et je sais très bien que ce qu’elle montre n’est certainement pas tout l’étendue de son être. Je la laisse être telle qu’elle est aujourd’hui et une autre demain…

Malheureusement, beaucoup de personnes se permettent de porter un jugement réducteur et radical sur les autres et leur font beaucoup de mal et ne peuvent pas non plus imaginer qu’une personne puisse évoluer, changer, grandir. Car la personne qui est jugée, sait qu’elle n’est pas comme l’autre la dépeint, et ne sait pas comment lui faire entendre raison.

Comme vous le savez certainement, je vis ma vie en étant reliée spirituellement, je sais que rien n’arrive par hasard, tout a un sens, que le but de toute vie est d’évoluer, de grandir, de se connaître et de dépasser ses peurs et ses souffrances. La spiritualité c’est de ne jamais se sentir seule, même quand on l’est, sentir en permanence cette connexion avec une source plus grande…  C’est prendre la vie comme un jeu, une expérience d’évolution. C’est avoir confiance en soi, en l’autre, en Dieu,  en l’avenir et apprendre la joie et la gratitude.

Cependant rien de visible, rien d’inscrit en gros sur notre front, c’est une attitude intérieure. L’autre jour quelqu’un m’a dit d’un ton supérieur et moqueur : « Tu estimes être une fille spirituelle ? ». C’était encore une fois réducteur, car c’est sûr que je ne suis pas retirée dans un monastère et je ne vis pas assise en tailleur toute la journée dans un Ashram en Inde ! J’essaye d’être une femme d’aujourd’hui et d’appliquer ma spiritualité dans ma vie quotidienne. Bien sûr, cette personne ne me connaît pas, ne me côtoie pas et me juge très vite !

Heureusement beaucoup de personnes me disent également « rayonnante » ainsi que très positive. Cela me fait chaud au cœur d’ailleurs.

Alors, ne laissez pas les autres vous réduire à ce qu’ils pensent connaître de vous, ou à ce qu’ils aimeraient que vous soyez, simplement pour assoir leur supériorité. Apprenez à vous connaître et à vous aimer.

Et aussi ne faites pas comme eux ! Voyez toujours le meilleur des personnes en essayant de reconnaître leurs bons côtés.  Encourager et apprécier quelqu’un ne peut être qu’extrêmement positif pour lui…

Petit rappel…

D’autre part, je voudrais vous dire, mes chers lecteurs, mais aussi, vous l’aurez compris, à mes détracteurs,  qu’il m’a fallu du courage pour m’exposer dans ce blog, et cela m’a pris plusieurs années de travail sur moi avant que j’ai ce sentiment de légitimité, ce sentiment d’avoir suffisamment grandie et changée, d’être suffisamment heureuse moi-même pour pouvoir communiquer aux autres ce que j’avais mis tant d’années à apprendre et à appliquer intérieurement et dans ma vie.

Comme vous le savez certainement ce blog je l’ai créé toute seule de A à Z :

L’installation, l’hébergement, les mises à jour, les sauvegardes, l’installation des plugins, les icônes, les photos, les articles bien sûr, le contenu, les intégrations HTML, le cadeau que j’offre à mes abonnés ainsi que la technique concernant le logiciel que j’utilise pour les inscriptions … et j’en passe. J’avais déjà quelques compétences dans ce domaine, mais, depuis l’année 2010, parallèlement à la continuité de l’étude toujours plus approfondie du développement personnel, je me suis formée encore et encore sur Internet pour apprendre à faire tout, toute seule, pour mon blog. Cela m’a pris des journées entières, des mois, en plus de ma vie personnelle et de mon travail.

Je me suis investie dans ce projet, après avoir dépassé beaucoup de souffrances et après avoir suivi plusieurs formations, notamment la dernière, en Life-coaching, qui a commencé en Novembre 2009 et a duré pratiquement toute l’année 2010. C’est en Janvier 2010 que j’ai créé mon premier blog, parallèlement à cette formation, pour le transférer sur celui-ci en 2011. J’ai aussi investi de l’argent dans l’hébergement, les noms de domaines (j’en ai acheté plusieurs), le logiciel d’inscription, etc… et pour l’instant ce blog ne me rapporte pas encore d’argent.

Tout cela pour expliquer que ce blog reflète une vraie passion ! D’autre part, Internet est un lieu de libre expression et des blogs de développement personnel, il y en a beaucoup, je ne suis pas la seule, donc si on s’en prend à mon blog, il faudrait s’en prendre également à tous ceux (et ils sont des milliers sur Internet) qui parlent de développement personnel !

Pour vous, mes lecteurs

Voilà, je vais quand même terminer par une note très positive. Voici le 1^er texte que j’ai publié sur le tout premier blog que j’ai fait :

2010, je donne un sens à ma vie.

Bonsoir à toutes et à tous,

Une date merveilleuse pour créer mon premier blog. Le 1er Janvier 2010.  Avant de faire les présentations, l’usage veut que je vous souhaite une très bonne année 2010. J’ai eu envie d’aller plus loin, à travers ce blog. Pas seulement me contenter de vous souhaiter une année de bonheur, mais vous aider à y parvenir. L’homme n’exploite qu’une infime partie de son immense potentiel et ne sait pas que le bonheur est à sa portée. Cela fait 10 ans que j’étudie le développement personnel, la psychologie et la spiritualité. 10 ans de travail sur moi, de recherche, de doutes, d’incompréhensions, de désespoir…mais aussi de rire, de légèreté, d’illuminations, et d’évidence. Le jour où j’ai ouvert la boîte de Pandore, je n’ai pu la refermer car … qu’y a t-il de plus passionnant que de comprendre les mystères de l’esprit et les lois de l’univers ? Jusqu’à présent dans l’ombre, j’ai décidé aujourd’hui de vous faire partager mes connaissances (développement personnel) et mes passions (musique, écriture et bien être). Je vous souhaite donc à tous, en cette nouvelle année 2010, de trouver le véritable bonheur, de réaliser vos rêves et de donner un sens à votre vie. Pour ma part, la prochaine décennie sera celle de ma réalisation personnelle, professionnelle et sentimentale.

Alors, venez nombreux me lire chaque jour et que mes paroles éclairent votre chemin !

 —-

Aujourd’hui, nous sommes en 2013 et je mesure le chemin parcouru. Cependant, même si je n’ai pas encore atteint mes rêves, j’y travaille chaque jour, tout en vous accompagnant également sur votre propre chemin. J’ai des objectifs, certes, mais tout en les gardant à l’esprit, je veux également vivre et profiter du moment présent.

Je vous invite également à ne pas être trop pressés, à ne pas passer à côté de votre vie, car trop focalisés sur vos objectifs, ou sévères avec vous-même en pensant que vous n’avancez pas assez vite. Mesurez chaque petit caillou apporté à l’édifice et soyez en fiers !

 Je vous donne RDV très bientôt pour de nouveaux articles que vous attendez avec impatience !

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Lire la Suite »]]> Bonjour  à tous,

Il me tenait à coeur, depuis longtemps, d’approfondir l’étude de la loi de l’attraction. Je voulais savoir si elle pouvait réellement nous permettre d‘attirer tout ce que l’on désire et surtout comment y parvenir.

Comme d’habitude, ce n’est pas seulement comprendre comment cela fonctionne qui m’intéresse, mais surtout l’expérimenter.

Mais commençons par le commencement.

Dans un précédent article que je vous invite à lire ici : La loi de l’attraction , j’ai écrit que nous attirions ce que nous ressentions. Aujourd’hui, je souhaite aller plus loin dans mes explications car, pour manifester ce que nous voulons vraiment grâce à la loi de l’attraction, cela ne suffit pas.

La loi de l’attraction est tout le temps en action. Elle ne peut pas ne pas l’être. Tout ce que vous voyez dans votre réalité, tout ce que vous vivez est, en quelque sorte, ce que vous avez vous-même attiré dans votre vie. Ce constat, j’ai mis longtemps à l’accepter. Mais, quand quelque chose ne tourne pas rond dans notre vie, il suffit d’être parfaitement honnête avec soi-même.

Pour l’instant, voyons les ingrédients de base indispensables à la loi de l’attraction.

Les ingrédients de base

1-La pensée

La loi de l’attraction commence à se mettre en action à partir de nos pensées. Nos pensées sont comme un aimant puissant. Elles commencent par attirer à nous l’essence de leur contenu. Je sais déjà, qu’en acceptant cette idée, nous prenons un peu peur ! Nous pensons à tellement de choses dans une journée ! Heureusement, pour que cette pensée se concrétise, d’autres éléments (détaillés plus bas) entrent en ligne de compte. Donc, ne vous inquiétez pas trop si vous pensez furtivement à quelque chose de négatif, cela a de très faibles chances de se manifester. C’est l’association de plusieurs facteurs qui mettent en action la loi de l’attraction.

2- L’attention

En plus de la pensée, c’est l’attention que vous allez mettre sur celle-ci qui va l’attirer dans votre vie. Que cette pensée soit positive ou négative, plus vous allez y penser, plus vous allez y apporter de l’attention, plus votre vibration va commencer à être forte. L’univers ne comprend pas que ce à quoi vous pensez, vous ne le voulez absolument pas ! Il ne juge pas et se dit que si vous pensez souvent à une chose, c’est que vous la désirez ! Donc, votre attention à une pensée va amplifier cette pensée et vous avez de fortes chances d’attirer à vous cette chose ou cet évènement. Heureusement, il existe un laps de temps pour que la création se fasse effectivement et vous avez tout loisir, pendant ce temps, de diriger vos pensées et votre attention autrement. Mais nous allons y revenir également.

3- L’émotion

Ce qui va commencer à cristalliser votre création, en plus de la pensée et de l’attention, c’est l’émotion. Si vous pensez souvent à quelque chose, en y mettant donc beaucoup d’attention,  et que cette pensée suscite en vous de l’émotion, vous êtes entrain d’attirer à vous la matérialisation de cette pensée, de cette attention, et de ce sentiment, à la vitesse grand V. Il n’y a que 3 grandes familles d’émotions : Positives, négatives et neutres.

4- La parole et l’action

Si, en plus d’y penser, d’y porter attention, de ressentir une émotion, vous en parlez et même vous posez des actions dans ce sens, cela en amplifie considérablement la concrétisation.

Cependant, j’ai constaté dans ma vie et dans celle de bon nombre d’autres personnes que cela ne suffisait pas toujours à mettre en action la loi de l’attraction et c’est ainsi qu’en l’expérimentant sur moi-même, j’ai découvert les 2 ingrédients secrets manquants. Avant de vous en faire part, revenons tout d’abord aux solutions à apporter aux éléments que je viens de vous donner.

Les solutions pour commencer à attirer à soi CE QUE L’ON DESIRE :

Vous l’aurez compris, pour commencer à prendre le contrôle de notre vie, en créant uniquement ce que l’on désire, il va falloir commencer par choisir ses pensées. Mais avant cela, je vais vous poser une question :

Savez-vous vraiment ce que vous voulez ?

La plupart d’entre nous ne savent pas précisément ce qu’il désirent, ce qu’ils attendent de la vie. Donc la première chose que je vous invite à faire, c’est de vous poser un instant, chaque jour, et de réfléchir à ce que vous voulez vraiment. L’univers aime par dessus tout la clarté et l’engagement dans un désir. Quand nous hésitons, nous sommes confus, l’univers ne sait pas quoi nous envoyer. C’est un peu comme donner 2 destinations à un chauffeur de taxi !

Quand vous aurez déterminé ce que vous voulez vraiment, je vous conseille d’y porter le plus d’attention possible. Tout d’abord en y pensant souvent, en l’imaginant, puis en éprouvant un ressenti positif à sa simple évocation. Fiez-vous à votre intuition. Ecoutez vos sentiments. Si ils sont positifs c’est que vous êtes sur la bonne voie. Votre âme ou guide intérieur sera votre meilleur allié dans cette création et vos sentiments à propos de quelque chose sont un baromêtre très précieux. Ecoutez-vous !

Je vous conseille de vous détourner de ce que vous ne désirez pas. De ne pas y porter attention. Ce n’est pas toujours très facile car nous sommes souvent entourés de personnes qui évoquent à longueur de journée ce qu’elles ne choisissent pas. Elles parlent de maladies, vont voir des films dramatiques, ou lisent des livres affreux ! Le simple fait d’écouter ces personnes plombent souvent notre journée. Mais ce n’est pas non plus évident de ne pas les écouter…Je me suis souvent faite traîter d’égoïste ou de « superficielle » car je ne voulais pas porter attention aux choses graves. Par exemple, je ne voulais pas écouter une personne parler d’une maladie affreuse ou une autre raconter ses cauchemars…J’ai souvent entendu :  » Ben, ça fait partie de la vie ! ».

Personnellement, je pense différemment. Je pense que chaque personne crée ce qu’elle vit, d’une manière plus ou moins consciente. Et je ne juge pas sa création mais si ce n’est pas ce que je choisis pour moi, je détourne mon attention de cette chose, conversation ou évènement. Je pense que c’est peut-être de l’égoïsme mais ….dans un but altruiste. Car « charité bien ordonnée commence par soi-même ». Si je prends soin de moi d’abord, c’est que j’ai de l’estime pour moi, et par conséquent pour les autres. Si je ne m’occupais pas de mon bonheur, de ma santé, de ma joie de vivre en premier, qu’aurais-je à offrir aux autres ?

Peut-être ne comprenez-vous pas mon raisonnement mais c’est ce que j’ai toujours pensé, cela est profondément ancré en moi. Je pense que le point de départ commence par soi, pour ensuite irradier vers les autres et non l’inverse.

Un petit exemple pour illustrer tout ceci ?

Au mois de mars de cette année, j’étais très fatiguée et j’ai décidé d’organiser un petit week-end prolongé de détente et de repos à la verdure et au bord d’un lac. La semaine qui a précédé, j’ai préparé mon départ, et toute exitée, j’en parlais beaucoup autour de moi. Ma collègue, oiseau de mauvaise augure et mal intentionnée, s’est empressée de saisir son iphone et de m’annoncer la météo du week-end. Nous étions le lundi et je partais le vendredi.

« Tu n’as pas de chance, il va faire très mauvais ce week-end, ils annoncent du froid et de la pluie », m’a t-elle assenée en me donnant les détails des températures de chaque jour, et toujours avec un sourire narquois. A ce moment là, mon intuition s’est mise en route et voilà ce que je me suis dit : « Arielle, ne l’écoutes pas, je suis sûre qu’il va faire très beau car le temps a encore 5 jours pour changer, ça va être un beau week-end ».

Voilà ce que je me suis dit.

Je n’ai pas laissé entrer en moi l’argument négatif. Et je suis restée persuadée qu’il allait faire beau pendant toute la semaine. Par contre, j’avoue avoir eu une pensée négative pour elle : « Quelle garce ! »…Méaculpa Je suis partie en week-end confiante. C’était fin mars et il a fait un temps éblouissant ! alors que je n’allais qu’à 140 km de Paris. Le ciel a été bleu, il a fait chaud et je suis même revenue bronzée !

Cependant, même si je critique cette personne et cette situation, je sais qu’en quelque sorte, je l’ai créée. C’est pourquoi je pratique régulièrement le Ho’oponopono. Cette méthode vous sera expliquée en détail dans mon prochain article (déjà en préparation ! et oui tout arrive ).

C’est pourquoi je vous invite fortement à porter votre attention sur des choses agréables et de vous détourner de ce qui ne vous plaît pas.

Ensuite, parlez de ce que vous aimez, imaginez l’objet de votre désir en ressentant une émotion positive à son sujet en y mettant des détails. Faites une action dans le sens de votre désir : Vous pouvez le dessiner et regarder votre dessin chaque jour ou si vous désirez visiter un certain pays, commencez par acheter un objet indispensable pour partir dans ce pays ou encore si vous voulez vivre avec quelqu’un, commencez par faire de la place dans votre placard ! Je suis sûre que vous trouverez l’idée du geste à poser adaptée à votre besoin.

En faisant toutes ces actions, pensées, paroles en même temps, dans le sens de votre désir, votre vibration va de plus en plus se concentrer précisement pour créer ce que vous désirez.

Comme je vous l’indiquais plus haut, tout ce qui nous arrive, ce que l’on projette dans notre réalité est une sorte de miroir de notre ressenti et de nos pensées. C’est pourquoi nous devons prendre la responsabilité de ce que nous vivons même si ce n’est pas toujours facile à accepter.

Donc récapitulons :

Pour commencer à mettre en action la loi de l’attraction, vous devez commener par penser exclusivement à ce que vous voulez. Si je n’émets que ce que je veux, ce que je veux me reviendra. Ensuite y porter de l’attention, de l’intention, de l’envie. Puis ressentir des émotions positives au sujet de son désir. Etre heureux ou joyeux en y pensant. Pour finir, en parler et poser une ou plusieurs actions dans ce sens.

Voilà pour les ingrédients de base de la recette de la loi de l’attraction. Maintenant, roulement de tambour……voici :

Mes 2 ingrédients secrets !

Comme pour une recette de cuisine, celle de la  loi de l’attration peut toujours être améliorée, sublimée ! Plus que cela, j’ai découvert 2 éléments qui semblent indispensables à la réussite de la recette. En effet, beaucoup de personnes n’arrivent pas, malgré leurs efforts, à obtenir des résultats avec cette loi. Moi y compris. C’est pourquoi j’ai décidé de m’y pencher d’un peu plus près et j’ai expérimenté de nouvelles solutions. Je me suis posée la question suivante : « Mais, qu’est-ce qui marche vraiment ? »

Je vous livre ici en exclusivité le résultat de mes recherches. Les deux ingrédients secrets sont les suivants :

- S’attendre à ce que cela arrive ou plus simplement « y croire »

Le problème de bcp de personnes est que, même si ils pensent à ce qu’ils veulent, même si ils en parlent et qu’ils y prêtent attention, ils ne croient pas que cela puisse vraiment leur arriver. Ils ne s’attendent pas à obtenir des résultats, ils n’ont pas la foi, ils ne croient ni en eux, ni ne font confiance à l’univers. Voilà pourquoi cela ne fonctionne pas. Donc, pour que ce que nous désirons se manifeste dans notre vie, il faut par dessus y croire. Etre sûr que ça va nous arriver. Et surtout être confiant. Attention, je ne parle pas d’espoir. Je parle de foi. Avoir la foi, voilà un des ingrédients manquants.

- Lâcher-prise

Ensuite, et je pense que pour bon nombre d’entre nous cet aspect est très difficile à comprendre, il faut lâcher-prise. Cela peut sembler paradoxal avec « s’y attendre » mais vous allez comprendre. Lâcher prise est le liant qui manque à la recette de la loi de l’attraction. Lâcher prise une fois que l’on a pensé à ce que l’on veut, émis une émotion positive, et ressenti au fond de soi la confiance que cela va se produire, c’est comme affirmer à l’univers que nous lui faisons toute confiance sur les détails de la réalisation. Lâcher-prise fait en sorte qu’aucun doute ne vienne s’immiscer dans notre esprit. Quand nous lâchons prise, nous ne tournons pas les choses en boucle dans notre tête et par conséquent, ne permettons pas à notre intrus ne nous tirer vers le bas en nous faisant entendre par exemple ce genre de phrase :

« Ne rêves pas, ça ne marchera jamais, je ne vois pas comment ! »

Ma recette magique est donc la suivante :

Pensée + attention + émotion + action + s’y attendre + lâcher prise

=

Manifestation ou matérialisation de son désir

Voilà, mes chers lecteurs, j’espère que cet article vous a plu et que cela valait le coup d’attendre ! A ce sujet, je tiens à vous dire que je vais essayer de tenir un rythme d’écriture beaucoup plus raisonnable et je dois dire que cela m’a coûté de ne pas être plus présente sur le blog ces derniers temps…  Comme vous le savez, je suis seule à tenir ce blog (avec toute la technique qu’il y a derrière), je travaille 4 jours par semaine et je prends du temps particulièrement en ce moment pour aider mes enfants dans leur orientation de vie. Je dois trouver mon rythme de croisière, sachant que parfois, l’envie et l’inspiration d’écrire sont là, mais mon corps refuse, je suis trop fatiguée. J’ai des tas de projets intéressants dans la continuité de ce blog, mais pas assez de temps actuellement pour les mettre en place. Je préfère ne pas forcer les choses et admettre que ce n’est pas encore le moment même si j’espère qu’il sera très proche.

Je vous souhaite un bon entraînement avec la loi de l’attraction et si cet article vous a plu, faites le connaître autour de vous et laissez-moi un petit commentaire (ce sera ma récompense ).

Lire la Suite »]]> Bonjour à tous !

Je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article qui m’a été inspiré en grande partie par vos commentaires et vos réactions en général.

Le développement personnel est un peu comme le sac de Mary Poppins : Il ne cesse d’en sortir des nouvelles choses, des nouveaux concepts et techniques et cela de manière illimitée !

Lâcher prise, pleine conscience, confiance en soi, loi de l’attraction, pensées, positivité ne sont que quelques-uns des aspects du développement personnel mais il en existe beaucoup d’autres. Je peux donc comprendre que certains d’entres vous se posent la question : « Mais, par quel bout commencer ?? » !

Il m’est également arrivé d’être perdue dans les méandres du travail sur moi, mais c’est à force de persévérance d’années en années, de lectures en formations, d’écriture en exercices,  que les choses ont pris leur place petit à petit comme un puzzle qui se reconstitue, et que la clarté s’est faite  et je suis heureuse de pouvoir vous éclairer à mon tour aujourd’hui.

Avant de commencer à définir les étapes nécessaires au travail sur soi, il faut en comprendre le sens. Je vous propose dans un premier temps, de définir le développement personnel et transpersonnel.

Définition du développement personnel :

Le développement personnel sert, comme son nom l’indique, à développer son potentiel personnel. Il s’agit d’un nom global que l’on a donné en réalité à un ensemble extrêment riche et complexe d’applications, de concepts, de techniques servant à l’amélioration et à la transformation de soi. Dans la besace du développement personnel on peut y trouver l’ensemble des outils permettant cet accomplissement tels que par exemple :

• La psychologie cognitive et comportementale
• La programmation neuro-linguistique (PNL)
• La méditation
• L’hypnothérapie
• La visualisation
• Le life-coaching
• La sophrologie
• L’EFT
• La pensée positive
• L’art thérapie
• Le relooking

etc…Je ne peux malheureusement pas faire la liste exhaustive de toutes les techniques pouvant être utilisées en développement personnel car il en existe encore beaucoup d’autres comme par exemple l’analyse transactionnelle. Un travail de développement personnel nécessite souvent l’utilisation de plusieurs approches simultanément. Cependant, je pense que quelle que soit la méthode utilisée pour démarrer, on en vient petit à petit à connaître pratiquement toutes les autres, tout étant relié en fin de compte. Même si le développement personnel utilise des techniques variées, toutes ne visent qu’à apprendre à :

• Se connaître soi-même
• Avoir confiance en soi, s’aimer
• Etre en parfaite harmonie intérieure et extérieure
• Reconnaître et développer ses talents, ses capacités
• Savoir ce que l’on veut, où l’on va
• Donner un sens à sa vie, un but, des objectifs
• A savoir faire des choix, prendre des décisions
• Réaliser ses rêves, choisir sa vie
• Ne plus procrastiner (remettre au lendemain)
• Guérir de ses blessures
• …

…et comme je sais que j’en oublie certainement, je dirais pour finir que le développement personnel nous apprend le bonheur. En devenant qui on est vraiment et en étant à la bonne place, notre âme s’épanouit et notre naissance ici-bas prend tout son sens.

Définition du développement transpersonnel

Le développement transpersonnel est le coeur de ce que je propose dans ce blog : L’épanouissement à la fois personnel et spirituel. Il englobe toutes les dimensions et les aspects de l’être. Je dirais que le développement transpersonnel, comme son nom l’indique, va au delà de la personne et de la personnalité. En plus de tous les aspects du développement personnel, il prend en compte des aspects plus subtils comme l’âme, les niveaux et les états de conscience, notre essence divine et notre relation avec l’Univers.

Le développement TRANSpersonnel, nous permet de prendre conscience que nous sommes des êtres spirituels et qu’en tant que tels, nous avons accès à toute la mémoire du monde. Il permet par diverses thérapies de transcender sa souffrance et ses peurs (aller au delà), de lâcher prise, de s’y abandonner pour mieux devenir l’observateur de ses pensées. Le développemement transpersonnel permet par un éveil de la conscience, de nous ré-unifier avec notre véritable essence, notre véritable source. Il nous apprend que ce que nous vivons est une illusion, une vue de notre égo. Cet éveil peut s’obtenir en modifiant notre état de conscience notamment par la respiration profonde et ainsi permettre de ne plus bloquer nos souffrances. Alors, nous traversons (trancendons) notre souffrance pour nous retrouver au delà dans un espace d’illumination, de paix et de joie.

Dans le développement TRANSpersonnel on utilise notamment des aspects suivants :

• Le souffle
• Des techniques de respirations
• La méditation profonde
• Le lâcher-prise
• Les lois de l’univers
• Les synchronicités
• Le hasard (il n’y a pas de hasard)
• La pleine conscience
• Les bienfaits du moment présent
• Notre inconscient et l’inconscient collectif
• …

Le but du développement transpersonnel est d’atteindre la sérénité intérieure, le calme et la vraie joie. Mais aussi la créativité, l’intuition, la foi et le feu sacré. C’est retrouver la sensation d’être relié, d’être connecté. C’est comprendre le sens de notre vie à un niveau profond et comprendre que tout ce que nous vivons à une raison d’être. Quand nous vivons une expérience de développement transpersonnel, plus rien n’est comme avant.

Personnellement j’aime m’intéresser de près à toute forme de spiritualité et philosophie, comme par exemple le bouddhisme. Les philosophies orientales ont un savoir ancestral et leur enseignement empli de sagesse, de bon sens et de spiritualité, influence considérablement le développement personnel occidental. Par exemple, les chamanes qui ont une approche holistique de la vie, utilisent depuis des centaines d’années des rites et des soins qui permettent ce dépassement transpersonnel guérisseur.

Egalement pour le bouddhisme, vous pourrez entendre parler des notions suivantes dont l’éclairage et les enseignements peuvent tout à fait être intégrés à un travail de développement personnel classique :

• les chakras
• le karma
• le dharma
• les mandalas
• …

Par où commencer ? – Les étapes du travail sur soi :

1. Guérir de son passé
2. Prendre sa responsabilité
3. Réorganiser sa vie
4. Apprendre à respirer
5. Savoir vivre le moment présent
6. Travailler sur la confiance en soi /connaissance de soi
7. Comprendre le lien entre nos pensées, nos émotions et la réalité
8. Devenir le seul maître à bord : Choisir sa vie, ses pensées, être en alignement
9. Donner un sens à sa vie
10. Savoir Lâcher prise
11. Utiliser son plein potentiel et mettre en application les lois de la vie

Bien sûr cette liste représente les grandes lignes du travail sur soi. Pour chaque étape, une ou plusieurs techniques citées plus haut peuvent être utilisées. Au fur et à mesure que l’on avance, les éveils se font de plus en plus nombreux, la pelote se démèle petit à petit et chaque apprentissage, chaque donnée s’imbrique l’une avac l’autre comme un immense puzzle qui se reconstitue. De plus chaque étape peut-être utilisée dans un ordre différent, venir se rajouter, puis être mise de côté un temps pour y revenir par la suite.

C’est en cela qu’un travail sur soi est compliqué et qu’il m’est difficile de répondre par une seule phrase catégorique quand on me demande en quoi cela consiste ou par quel bout commencer.

Je pense que faire un travail sur soi démarre en général quand on a eu des traumatismes, des échecs et épreuves mais aussi quand tout nous semble flou dans notre tête, dans notre coeur et dans notre vie. Les personnes qui entament ce voyage intérieur sont fortes et courageuses, capables de se remettre en question et souhaitent avoir des réponses qui vont leur permettre de reprendre leur vie en main. Ces personnes sont persévérantes et dignes du plus grand respect car elles savent qu’elles vont devoir affronter des moments difficiles. Mais le jeu en vaut la chandelle, quand au bout du compte, elles en ressortent plus évoluées, plus confiantes en elle-mêmes, plus lumineuses, plus au clair, plus équilibrées.

Cependant, il faut savoir que, quand on a dépassé toutes ces épreuves et toutes ces phases, on se retrouve souvent mieux …mais seul. La plupart des gens ne font pas de travail sur eux-même et l’incompréhension se déclare tôt ou tard. Il faut l’accepter. Quand on se retrouve dans une vibration élevée, au mieux nous attirons les jalousies, au pire l’éloignement des autres. C’est normal car nous allons toujours vers ceux qui nous ressemble, vers ceux qui ont la même énergie. Il s’agira alors de faire de nouvelles rencontres et de constater qui reste et qui part.

Pourtant, même si c’est ce qui m’est arrivé, je ne regrette pas tout cet immense travail sur moi-même. Aujourd’hui j’ai quelques vrai(e)s amis que j’aime et qui savent se manifester quand ça ne va pas, et des gens qui vont, qui viennent. C’est toujours très douloureux quand une personne qu’on croyait une amie, se détourne définitivement de nous, nous prenant pour une illuminée ou négative car on dit des choses que l’on perçoit à un niveau qu’elle ne peut pas comprendre…Car un travail prolongé sur soi a cet effet d’ouverture de l’intuition, des perceptions.

La difficulté est d’être à la fois dans le monde et en dehors du monde. Nous vivons ici-bas et devons nous plier au monde de l’égo. C’est pourquoi, si quelqu’un ne vous comprend pas, ne faites pas la même erreur que j’ai pu faire récemment : n’essayez pas de forcer, de faire comprendre à l’autre votre point de vue et ne souffrez pas si cette personne ne le comprends pas. Personnellement, j’en apprends chaque jour et ce que j’ai appris récemment c’est qu’il ne faut rien attendre des autres, les aimer comme ils sont sans en attendre plus et ne pas se faire d’illusions. Garder toujours un peu de recul.

Voilà, cet article est terminé mais je vais revenir bientôt. Même très bientôt. Je pars en vacances demain pour 3 semaines au soleil ! , mais je prends mon ordinateur avec moi  ! et avec plus de temps,  je serais plus détendue pour écrire et travailler sur le blog.

Je vous souhaite de bonnes vacances d’été et je vous envoie à tous pleins de bonnes ondes et vibrations.

 Arielle Camille

Lire la Suite »]]> Bonjour à tous,

Aujourd’hui je voudrais vous proposer une vidéo pour vous faire découvrir une artiste magnifique. « Grace » est une chanteuse très spirituelle, très « habitée ». Sa musique est inspirée par diverses cultures et influences issues de sa vie et de ses voyages. Elle propose une musique gaie et optimiste. Ses idées et son approche rejoignent abolument les miennes, je n’aurais pas dit mieux ! et elle a même une chanson « Like a Phoenix » qui parle de la fleur de Lotus (emblême de mon blog !). J’ai acheté son album « Made for change » et je me régale. Ma chanson préférée est « Headin West » dont vous aurez un extrait dans la vidéo. Ecoutez cette artiste, elle fait vraiment du bien…

Autres liens vers la présentation de son album :

Partie 1

Partie 3

A bientôt !

Lire la Suite »]]> Bonjour à tous,

Je suis vraiment heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article. Peut-être, avez-vous pu constater que j’étais un peu moins présente sur le blog ces 15 derniers jours. J’étais simplement fatiguée, j’avais besoin de prendre un peu de recul, de recharger les batteries pour rebooster un peu ma créativité et pouvoir continuer à donner le meilleur de moi-même.

Cette petite pause m’a permis de réfléchir à ma vie, au sens que je voulais lui donner, ainsi qu’à m’assurer que j’étais toujours bien en phase avec moi-même, mes objectifs.  C’est un exercice que je ne m’impose pas mais qui s’impose à moi de temps en temps. Je suis à l’écoute de mon corps, de mon âme, de ce que je peux ressentir.

Ces mini remises en question ne sont pas forcément des phases agréables, mais permettent de « reculer pour mieux sauter ». J’invite chacun à être attentif à lui-même, à se poser et s’arrêter de temps en temps, si il en éprouve le besoin.

Le silence, le calme, et la méditation m’ont permis d’avoir quelques révélations que je voudrais vous faire partager. Mais aussi ce que je vis au quotidien, de pas toujours positif, me permet de me connaître encore mieux et d’évoluer, même si cela passe souvent par une phase de régression et de remise en question.

Avant d’aller plus loin, je vais vous faire un aveu. Je voudrais vous dévoiler une partie secrète de moi, dont je n’ai jamais parlé à personne…J’ai hésité avant de décider de dévoiler cela aujourd’hui, car je sais que des personnes très proches de moi lisent ce blog et il faut avoir une grande ouverture d’esprit pour ne pas penser que ce que je vais vous dire ne sont pas les élucubrations d’une illuminée. Mais c’est pourtant la vérité :

J’ai une connexion particulière avec l’Univers. Certains l’appellent le soi supérieur, l’inconscient ou Dieu, mais j’ai, quand je m’y connecte, une sorte de « dialogue » avec l’Univers.

Voilà comment cette connexion s’établit :

Je pose des questions après un moment de calme ou de méditation, le plus souvent le matin, en pensée ou par écrit sur mon journal. Puis, d’une manière ou d’une autre, la réponse m’est révélée…Cela peut-être carrément par une sorte de voix intérieure, très distincte qui me « dicte » la réponse. Alors j’écris.  Et quand je relis, je suis…éblouie et émue.  J’ai eu ma réponse. Mais cela se manifeste aussi d’autres façons : par une phrase que je lis sur un livre, un slogan ou une coïncidence. L’univers utilise tous les canaux de communication. Après, reste à l’appliquer, à passer à l’action et c’est cela qui est parfois vraiment compliqué…

Si ce blog s’appelle « le blog du potentiel humain », c’est que je sais que nous possédons tous un potentiel illimité, mais que nous ne savons pas forcément l’utiliser. Nous portons tous en nous la mémoire collective du monde et nous avons déjà toutes les réponses en nous-même.

Cependant, pour la plupart d’entre nous, ces réponses sont enfouies, inconscientes et inutilisables. C’est à force de clarté sur soi, de méditation, d’écoute de soi mais aussi d’ouverture d’esprit et de lâcher-prise qu’elles appraraissent. D’ailleurs, je n’y ai pas accès tout le temps, il faut que je sois dans un certain état, de positivité, de joie, de détente.

C’est pourquoi, j’écris toujours mes articles en intuition, en connexion et au moment où je sens que cette information doit être révélée, aussi bien pour la graver en moi, que pour le plus grand bien de tous.

D’ailleurs, avant d’aller plus loin, je reçois ceci à l’instant même dans ma boite mail :

« Je souhaite qu’aujourd’hui tu fasses l’expérience de la paix en toi,

que tu soies sûre que tu te trouves exactement là où tu te dois te

trouver, que tu n’oublies pas les infinies possibilités qui naissent

de la confiance que tu te portes à toi même et aussi de la confiance

que tu portes aux autres. Je souhaite que tu utilises les dons que tu

as reçus et que tu répandes autour de toi, l’amour que cet

épanouissement te procure. Je souhaite que tu sois heureuse pour ce

que tu es vraiment. Laisse cette sagesse s’installer jusque dans tes

os et puis laisse ton âme chanter, danser, aimer librement. Tu es ici pour chacun de nous. »

C’est très beau…et émouvant. Et cela m’arrive vraiment souvent.

Cependant, grâce ou à cause de cette écoute de moi, je perçois des choses au delà des mots, des attitudes. Je peux presque sentir ce que l’autre pense. Mon intuition est aiguisée et ma communication avec autrui peut passer par d’autres canaux… et ce n’est pas toujours évident car ce que je perçois n’est pas toujours positif et bienveillant…et ma communication s’en trouve perturbée.

Mais maintenant, je voudrais revenir au sujet de cet article et aux révélations que je souhaite partager avec vous.

Sublimer sa vie

Ces derniers temps, j’ai eu tendance à voir le verre à moitié vide, à être un peu déprimée car ma vie ne ressemble pas encore à ce que je souhaite. J’ai condamné mon travail en me disant que c’était de « l’alimentaire » qui allait peut-être durer plus que prévu et que j’en étais « dégoutée ». J’ai condamné ma solitude en ayant des propos durs envers moi, j’ai condamné ma condition, j’ai condamné des personnes en les critiquant (notamment une)…Bref, j’ai pleuré sur mon sort et j’ai condamné ma vie, car elle n’était pas comme je le désirais.

Et voilà, la première révélation que j’ai eue :

« Tu devrais vivre ce qui t’es donné à vivre sans te soucier du reste. Sois heureuse dès maintenant, SANS avoir ce que tu désires. Sublime la réalité et le moment présent et ta vie se transformera ».

J’ai aussi lu ceci :

« On passe son temps à créer à un niveau profond, les circonstances de notre vie qui nous permettent d’exprimer qui on est vraiment. C’est pourquoi il ne faut pas condamner le processus des choses qui nous arrivent ».

Vous ais-je déjà raconté l’histoire du vase ? ou celle du sandwich ? Des histoires qui me sont arrivées et que je me remémore quand je m’égare…

Le vase :

J’ai reçu une magnifique rose pour mon anniversaire. Mais je n’avais pas de vase pour la mettre dedans. J’ai alors décidé qu’au lieu de me lamenter, j’allais prendre une bouteille d’eau en plastique et j’allais mettre ma rose dedans. C’est alors que sans le savoir j’ai sublimé la réalité : je trouvais que c’était un peu triste cette bouteille d’eau qui trônait au milieu de la table, toute nue. J’ai alors décidé de l’habiller ! Et de la décorer ! Je l’ai enroulée dans du papier de soie, puis je me suis reculée pour admirer mon oeuvre. J’ai décidé d’ajouter un petit morceau de bolduc et de faire un joli noeud. J’étais satisfaite et amusée. Ensuite, un peu plus tard dans la journée, je suis partie faire mes courses. Je ne pensais plus du tout au vase, mais là devant mes yeux, tout à coup, au détour d’un rayon, est apparu devant moi, un soliflore moderne, en verre, très stylisé, qui était vendu ….3 euros !! La vie m’a apporté, presque gratuitement, comme pour me récompenser de ma bonne humeur, ce très joli vase. Quand je suis rentrée chez moi, j’ai presque enlevé ma bouteille à regret ! Mais j’avais à présent un vase magnifique qui sublimait ma merveilleuse rose.

Le sandwich :

Quand j’ai commencé à travaillé en Septembre 2011 dans l’emploi à temps partiel que j’occupe toujours, j’étais tout d’abord en intérim. Pour déjeuner avec mes collègues au restaurant d’entreprise, je devais payer une admission avant même d’avoir commencé à déjeuner, ce qui me revenait très cher pour un seul repas. Au début, cela m’embêtait et je râlais. Je devais sortir tous les midis, toute seule pour trouver un truc à manger pas trop cher. Puis, un jour j’ai décidé d’accepter la situation que je savais provisoire (puisque aujourd’hui, en intégrant l’entreprise je ne paye plus l’admission). J’ai apporté un sandwich au bureau. Je l’ai préparé avec amour et je me suis chouchoutée en y mettant tous les ingrédients que j’aimais. Il paraissait si bon que j’avais hâte de le déguster le midi. Mais, à ce moment là, quand j’ai accepté la situation complètement, et sublimé ma réalité, mes collègues m’ont invité au restaurant ! Ce qui fait que ce jour là, je n’ai pas mangé mon sandwich mais un délicieux repas en bonne compagnie.

Donc, le message que j’ai reçu c’est d’accepter ce que l’on vit, voir de sublimer ce que l’on vit, même si ce n’est pas exactement ce que nous avions souhaité. Les choses se transforment quand on a accepté, aimé et même sublimé le moment. Car la « leçon » est apprise. Bien sûr, il ne suffit pas toujours de le vouloir, les choses peuvent prendre du temps. Et d’ailleurs il me reste encore beaucoup de choses que je n’accepte pas encore…

Comment sait-on qu’on a accepté une situation ? ….

=> Lorsqu’on est en paix avec elle, lorsqu’on est joyeux quand même, quand on y pense en termes positifs…

Sublimer sa vie, c’est essayer de rendre chaque moment magnifique et joyeux, même si la situation n’est pas aussi « géniale » que nous l’aurions souhaitée. Les choses s’arrangent alors toutes seules.

La clarté

La deuxième révélation m’a été directement dictée suite à la question suivante :

« Puis-je encore espérer que mes désirs se réalisent ? »

et voici la réponse obtenue :

« La clarté t’apportera tes désirs. Sois très claire avec tes désirs et agis en ce sens. Tes désirs se réaliseront si tu agis sans doute et sans faille ».

En effet, nous nous trouvons des tas d’excuses pour ne pas réaliser ce que nous voulons, des excuses extrêment valables. Mais  il s’agit d’en prendre conscience, de sortir de son rôle de victime de la vie et d’essayer de comprendre pourquoi nous sommes notre propre ennemi.

L’univers me demande la clarté, l’engagement absolu. Au début je m’en suis défendue en disant que c’est ce que je voulais, puis j’ai réfléchi et en effet, je me suis rendue compte que je n’étais pas engagée corps et âme dans ce que je souhaitais, que je ne mettais pas TOUT  en oeuvre pour y parvenir, qu’une partie de moi semble encore avoir peur et n’y croit pas à 100%… Bref, j’ai un pied dedans et un pied dehors.

La prise de conscience précède toujours le correctif même si celui-ci prend plus de temps.

L’abondance

Je me suis posée beaucoup de questions sur l’abondance. Pourquoi sourit-elle à certains et pas à d’autres ? Comment faire pour l’atteindre ?

Et voici ce que j’ai lu :

« Veillez à ne pas vous laisser piéger par l’idée que l’abondance ou le succès dépendent de ce que vous faites. »

« L’abondance n’a rien à voir avec le « faire » mais tout à voir avec « l’être ». C’est quand le « faire » découle de « l’être » que l’abondance pourra se manifester, plutôt que vouloir utiliser le « faire » pour atteindre « l’être ».

« Donc, le point important à  se rappeler c’est qu’il faut arrêter de « faire » et déterminer qui l’on veut « être ». Et se lier à notre être intérieur profond qui sait qui nous sommes vraiment. Puis déterminer comment s’y prendre pour être cela. »

Mis à part tout un passage sur le rapport à l’argent qui fera l’objet, peut-être d’un autre article, j’ai lu autre chose qui m’a interpellée :

J’ai lu que pour connaître l’abondance, pas seulement d’argent, mais dans tous les domaines de sa vie, il faut d’abord décider d’offrir en abondance ce qu’il y a de meilleur en nous, à tous ceux que l’on croise. J’ai lu que pour y parvenir il fallait faire en sorte d’aider autrui à vivre ce que nous voulions vivre nous-même.

Nous pouvons offrir notre amour, notre compassion, notre humour, notre bonne humeur, notre sagesse, notre générosité, etc…Si nous sommes déjà riches de cela, c’est que notre âme reflète déjà l’abondance. Car ce que nous donnons sous une forme, pourra nous revenir sous une autre forme.

C’est une sorte de « loi du boomerang » . L’important c’est d’être sincère et de le faire avec le coeur.

Bien sûr, je suis consciente (car je le vis en ce moment même avec une collègue) que parfois nous avons beau essayer de donner le meilleur de nous-même, en fonction des réactions de l’autre personne qui peuvent être jalousie, méfiance, envie, ou coups bas, ce n’est pas toujours facile. Nous avons alors le sentiment de ne pas être accueilli(e) intérieurement par l’autre, d’être jugé(e) en permanence et cela nous vole notre énergie, notre plénitude, notre bien être. Je connais cela… Il faut comprendre que la plupart des personnes n’ont pas fait de travail sur eux-mêmes et ont encore beaucoup de choses à régler. Si vous avez la possibilité de passer votre chemin, faites-le. Si non, sachez que vous ne pouvez pas obliger l’autre à vous aimer, à vous faire confiance ni à vous rendre la pareille ! Donc, personnellement, si je reprends l’exemple de ma collègue, étant donné que je ne peux pas la zapper,  je pense prendre un peu de recul, rester neutre, ne plus lui accorder d’importance et continuer de donner à ceux et celles qui semblent vraiment m’apprécier.

Voilà, je viens de vous donner quelques pistes pour SUBLIMER votre vie. Maintenant, à vous de jouer. Moi, depuis quelques jours j’ai déjà commencé. Je suis sortie voir un spectacle d’humour (‘j’ai mis l’artiste dans la rubrique « artiste à l’honneur »), j’ai vu mes ami(e)s, j’ai fait un grand rangement chez moi (j’adore ! après j’y vois plus clair) et je me suis acheté un haut couleur….arc-en-ciel !

J’espère que cet article vous a plu et je vous souhaite une vie magnifique et sublime !

Arielle Camille

Lire la Suite »]]> Bonjour mes ami(e)s !

Je voudrais vous faire partager une de mes découvertes. Comme je pense que l’entretien du corps fait partie intégrante du développement de la personne, je fais cet article pour partager avec vous ce secret.

Jusqu’à l’année dernière, j’étais régulièrement malade, j’attrapais des rhumes, des rhinopharingites mais surtout j’avais quelques problèmes typiquement féminins, en fait tout le cortège affreux des douleurs prémenstruelles. Je suis allée voir des médecins et à chaque fois je ressortais avec la panoplie de médicaments, ce qui était plutôt pour me déplaire ! D’autres part, une gynécologue m’a prescrit des hormones pour mes problèmes cités plus haut.

Mais non seulement cela ne marchait pas, mais en plus il y avait des effets secondaires…vraiment pas le pied ! De plus, pour tout ce qui était rhume, grippe, rhino, cela revenait régulièrement.

Jusqu’au jour où j’ai dit STOP aux médicaments ! et j’ai décidé de me tourner (au début sans conviction) vers les plantes. J’ai alors découvert ce produit merveilleux : La SAUGE (sous forme de gouttes – extrait de plantes fraiches). Plus exactement la sauge officinalis.

J’ai commencé à en prendre à raison de 20 gouttes par jour dans un verre d’eau fraiche, tous les matins en me réveillant, juste avant (ou pendant) mon café. Je pensais l’utiliser pour soulager mes douleurs prémenstruelles et de règles. Mais, je le redis, vraiment sans conviction…

Mais la Sauge a agit bien au delà !!

Tout d’abord je tiens à dire que ça a un très bon goût et que c’est sans aucun effet secondaire. Petit à petit, j’ai eu de moins en moins mal et je me suis rendue compte avec étonnement au bout d’un ou deux mois que je n’avais plus aucun problème de digestion, plus aucun rhume ni grippe, plus aucune douleur spasmodique, ni pratiquement plus aucune douleur typiquement féminine ! Que j’étais beaucoup plus résistante !

Je ne suis pas allée voir le médecin, ni tombée malade depuis le mois de Septembre 2011. Alors que mes collègues éternuent, toussent et ont des crêves carbinées, moi je passe au travers comme  le vent passe à travers les feuilles !

Je me suis donc penchée sur ses propriétés et voilà ce que j’ai découvert sur la Sauge :

Tout d’abord, les pharaons la connaissait déjà. Dans la Rome Antique et la Grèce, la sauge représentait une plante sacrée. Ses propriétés souveraines pour favoriser la digestion et traiter les infections des muqueuses étaient déjà connues des Grecs de l’Antiquité. Il est dit que c’est « la plante qui sauve » et aussi le dicton suivant : « Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin de médecin » !


 
 
 
 




Propriétés de la sauge 

- Elle a des vertus antiseptiques, antifongiques et anti-inflammatoires

- Elle réduit l’irritation et l’inflammation de la gorge et du tube digestif

- Elle a des propriétés carminatives, astringentes et anti-microbiennes

- Elle contient des oestrogènes naturels

- Agit contre la sueur

- Combat les inflammations pulmonaires

- Fait baisser le taux de sucre dans le sang

Elle s’utilise pour :

- Les problèmes féminins (règles douloureuses, syndrome prémenstruel qu’elle soulage presque totalement !)

- Le surmenage physique ou intellectuel

- L’excès de sueur

- Les problèmes gastro-intestinaux

- L’inflammation des voies respiratoires

- Renforcer l’organisme

- les gingivites

Voilà, donc je ne peux que vous recommander ce produit miracle, cette plante médicinale fabuleuse, dont je vous mets le lien en dessous. Attention, je ne connais pas les autres marques, j’utilise la marque « A Vogel » sous forme de gouttes (ci-dessous) et un flacon dure environ 1 mois et demi à raison de 20 gouttes par jour.

Je pense que c’est un très bon produit pour tous, bien que je le recommande plutôt aux femmes. Pour ces messieurs, il paraît que la Sauge est aphrodisiaque mais je n’en ai aucune preuve personnelle !

Cliquez sur l’image ci-dessous si vous pensez que cela vous concerne et que vous désirez l’acheter !

Soignez-vous et prenez soin de vous !

Lire la Suite »]]> Je n’ai pas fait exprès d’écrire cet article pour le publier en ce jour d’élections présidentielles. Mais choisir un Président de la République fait également partie des choix difficiles…Alors, allez voter, mais prenez quelques instants pour lire mon article !

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des choix difficiles. Déjà, souvent sans nous en rendre compte, nous choisissons chaque petite action de notre journée.

Nous choisissons absolument chaque action de notre vie.  Je sais que des voix vont s’élever et je les comprends ! Quoi ? Nous choisissons tout ?

Oui c’est le cas. Souvent sans réfléchir ou même inconsciemment,  nous choisissons.

Pour moi aussi, la pilule a été dure à avaler. La première fois que j’ai entendu cela, il y a plus de 15 ans, je me suis pris le truc en pleine figure. D’ailleurs, je n’ai absolument pas compris ce que cela voulait dire.

Je me souviens : j’étais entrain de me plaindre de quelque chose, et une personne à côté de moi m’a dit : « Ah ben écoute, c’est un choix ! ».  Juste cette minuscule phrase a été le début, entre autres, d’un profond changement intérieur.

Quoi un choix ? Un boulot où je mourrais à petit feu, ma vie sentimentale qui était un vrai désastre, une dépression qui pointait le bout de son nez., moi qui ne maîtrisait rien….et c’était  un choix ? gggrrrrrrrrrrrr !

Mais, à partir de ce moment là, c’était trop tard, la petite graine était plantée dans mon esprit et n’a cessée de grandir et de se développer. A partir de ce moment là, j’ai commencé à « conscientiser » ma vie, à vouloir prendre conscience de moi et de ma vie à chaque instant, à faire des choix difficiles mais en toute responsabilité.

J’espère que mon histoire va vous intéresser, mes chers lecteurs, car je voudrais qu’elle vous fasse prendre conscience aujourd’hui, de l’importance de vos choix dans votre vie et de la responsabilité qui est la vôtre.

Avant cette prise de conscience extrême, je subissais ma propre vie. Je faisais ce que la société proposait, j’étais tout le temps triste mais je croyais que c’était ma nature d’être négative, j’attirais des hommes qui me faisaient souffrir et je croyais que c’était mon destin…

Bref, je n’avais absolument pas conscience d’avoir un quelconque pouvoir sur les évènements ni sur moi-même. J’étais malheureuse. Il y avait une voix en moi qui me disait : « ce n’est pas possible, ça ne peut pas être ça la vie, il doit y avoir autre chose… ».

Je dois dire qu’aujourd’hui, je suis à des années lumière de cette ancienne personne que je regarde néanmoins avec tendresse. J’ai l’impression que je parle de quelqu’un d’autre et j’avoue que je dois faire un gros effort de concentration pour me ramener ainsi vers le passé…

Mais continuons : J’ai commencé à me dire que je voulais désormais choisir. Même si ce n’était pas aussi clair qu’aujourd’hui, même si à l’époque je n’avais pas conscience que tous les choix que nous faisons, du plus important au plus minuscule, du plus évident au plus subtil,  orientent le vaisseau de notre vie et font dévier sa trajectoire, j’ai commencé à faire des choix conscients qui, petit à petit, ont changé ma vie.

Voici les choix difficiles que j’ai fait ces 15 dernières années :

J’ai quitté le père de mes enfants avec qui la vie était devenue impossible et que je n’aimais plus : je vous passe tous les détails de cette histoire, mais à partir du moment où j’ai pris ma décision, il m’a fallu 1 semaine pour trouver un logement et un prêt pour acheter des meubles, et un matin, j’ai pris le strict minimum et mes 2 bébés ( jumeaux qui avaient alors 3 ans) et je suis partie.

Ensuite, nous avons vécu, mes enfants et moi,  dans un très joli rez- de- jardin, une petite cour pavée avec un arbre. Nous étions en paix et heureux.

J’ai choisi mon petit ami suivant lequel qui je suis restée 2 ans. Ensuite j’ai rencontré un homme avec lequel je suis restée 7 ans et qui m’a grandement aidée à élever mes enfants. Mais, là encore, dû faire un choix extrêmement difficile en lui annonçant au bout de tout ce temps que je voulais rompre… Ce choix a été très dur car bien sûr, mes enfants s’étaient attachés à lui et je ne voulais pas les faire souffrir..mais je ne l’avais jamais vraiment aimé et d’ailleurs, je crois que lui non plus…il était juste là sur mon chemin au moment où j’avais besoin d’aide dans ma vie…et je l’en remercie aujourd’hui.

J’ai choisi de quitter mon travail à TF1. Un travail très bien payé, avec de gros avantages sociaux dans une boite prestigieuse dans laquelle je me suis totalement oubliée et niée pendant 7 ans.

J’ai choisi de prendre des cours de chant et de guitare, c’est d’ailleurs dans un de ces cours que j’ai rencontré  et choisi celui que j’ai cru être l’homme de ma vie… Même si je l’ai longtemps accusé de me rendre malheureuse, c’est moi et uniquement moi qui ai choisi de vivre cette histoire et quelque part de souffrir !  J’aurais pu dire stop…

J’ai choisi de travailler sur moi sans relâche et je me suis intéressée d’une manière ultra intensive au développement personnel, jusqu’à ce que cela devienne pour moi une passion absolue.

J’ai choisi de ne pas travailler pour élever mes enfants et faire un immense travail sur moi.

Ensuite, j’ai choisi mon nouvel emploi dans une école. J’y suis restée 3 ans.

J’ai commencé aussi à choisir mes ami(e)s.  J’ai notamment laissé tomber une personne qui se prétendait être mon amie, voir ma meilleure amie. A part me rabaisser, prendre sans donner, être jalouse et égoïste, cette fille ne m’apportait rien. Je l’ai connue pendant plusieurs années et nous étions proches. Cependant j’essayais de me voiler la face, d’enfouir au plus profond de moi les sentiments négatifs que cette personne me laissaient à chaque fois que je la voyais. A chaque fois, elle faisait en sorte de me rabaisser et je finissais par me sentir inférieure.

Pourtant, je ne sais à quel titre, j’ai subi cela pendant plusieurs années. Il a fallu que j’attende la dernière limite pour couper les ponts définitivement. Il a fallu qu’elle me blesse vraiment. Souvent, nous ignorons nos sentiments et nous attendons que la situation en soit à la dernière limite pour faire un CHOIX.

Dans certaines situations, certaines personnes attendent que la vie leur envoie un gros coup avant de faire ce choix qu’elles n’osaient pas faire depuis des années…

J’ai continuer à choisir.  Mes pensées, mes paroles, mes actes.

J’ai choisi de quitter 1, puis 2, puis 3 emplois…pour rester au plus près de moi.

Notamment au mois de janvier 2011, j’ai refusé une proposition d’emploi dans mon domaine d’activité préféré : le développement personnel et le coaching. Mais parfois, les choix sont cornéliens et il ne faut pas se laisser mettre de la poudre aux yeux, ni se laisser guider par la peur de se retrouver sans rien. Car oui, ce job était bien payé et dans un secteur qui me plaisait, mais voilà, j’ai vu un peu plus loin que le bout de mon nez.

En effet,  j’allais y en entrer non pas en tant que coach ou conseillère personnelle et spirituelle, mais en tant que secrétaire ! J’allais donner mon temps pour aider quelqu’un d’autre à réaliser MON propre rêve (développer son entreprise de développement personnel, son blog, ses interventions). Je préfère garder cette énergie pour le faire pour moi-même quitte à exercer à côté un job de secrétaire dans un domaine qui n’a rien à voir pour payer les factures.

Au mois de juillet 2011,  j’ai  retrouvé du travail…..J’ai travaillé dans une entreprise que je ne citerais pas, en tant que conseillère clients. J’avais besoin de ce job alimentaire pour continuer mon blog. Mais j’ai vécu l’enfer…Une sorte d’esclavagisme moderne ! J’y suis restée 25 jours et j’ai dit STOP.

Mais pourquoi  ais-je quitté ces emplois, pourquoi ais-je quitté ces hommes, pourquoi ais-je laissé tomber des amis et en ais-je gardé d’autres, pourquoi j’ai pris autant de risques, pourquoi tous les choix que j’ai fait ont été inconfortables, difficiles, risqués ? mais aussi, parfaitement assumés, des choix que je n’ai jamais regrettés ?

La seule réponse à cette question est mon désir, mon besoin viscéral, de faire le choix juste. Le choix juste, n’est pas forcément juste pour tout le monde. Le choix juste, est le choix qui nous correspond à 100%. C’est aussi, à mon sens, je m’en rends compte aujourd’hui, une affaire de karma. Le karma, c’est vivre le résultat de ses choix passés et nous pouvons choisir consciemment afin d’éviter de créer un nouveau karma négatif à l’avenir.

Faire un choix juste, de plus en plus juste, de plus en plus fin, est une affaire de connaissance de soi, du sens qu’on donne à sa vie, de l’objectif que l’on poursuit. Tout tourne autour de ses 3 axes pour choisir et décider.

Quelque part, en faisant ces choix, j’ai affirmé ce que je ne voulais pas, et j’ai mis la vie au défi de me donner ce que je voulais. 

Mais, j’ai appris à faire confiance à la vie, à l’univers, et à Dieu.

J’ai retrouvé un emploi : Beaucoup mieux que l’autre. Il se rapproche plus de ce que je voulais : à temps partiel, près de chez moi, travail intéressant dans lequel je suis autonome et indépendante, où on me fait confiance, collègues adorables (pas toutes, mais bon !), bonne ambiance….

J’en profite pour vous dire que ce job alimentaire me permet actuellement de continuer mon blog. Cependant comme j’y passe 4 jours par semaine, du lundi au jeudi, je n’ai que 3 jours (et pas à plein temps) pour m’occuper de mon blog. Voilà pourquoi il avance lentement mais sûrement, et que je fais actuellement de mon mieux pour préparer pleins de choses très intéressantes pour le blog et en dehors du blog. Je ne manquerais pas de vous en tenir informés ! 

Mais revenons à nos choix…

Comment faire le choix juste ?

1- La connaissance de soi :

Pour se connaître vraiment, il faut beaucoup travailler sur soi.

Quand on sait parfaitement qui on est, quand on est au clair avec soi-même, aligné(e) et centré(e), en totale harmonie avec toutes les parties de nous, nous ne pouvons pas vraiment nous tromper dans nos choix.

Nous possédons tous un signal d’alarme très précieux mais que la plupart des gens ne savent pas utiliser. Il s’agit de notre corps. Dans notre corps, nous pouvons sentir à chaque fois, si le choix que nous faisons est le bon. Cela s’appelle aussi l’intuition. C’est quelque chose qu’on sent ou qu’on ne sent pas.

Par exemple, pendant l’entretien du poste que j’ai refusé au mois de Janvier, j’avais très mal au ventre depuis le matin et envie de faire pipi pendant tout l’entretien   !!! De plus, tous les signes depuis le matin me montraient que ce n’était pas la bonne voie …

Cependant, nous voulons rarement écouter ce qui se passe en nous ou bien les signes de l’Univers. Car la plus grande difficulté est de confronter son propre désir à ce qui est vraiment bon pour nous. Parfois on veut tellement quelque chose qu’on s’acharne et qu’on force, alors que, c’est pourtant évident, cette chose ne veut pas se faire et ne doit pas se faire !

Cela peut être vrai pour un emploi, mais aussi pour une relation. J’ai aimé quelqu’un plus qu’il est possible d’aimer…et je me suis acharnée pendant au moins 6 ans. Tous les signes ont été au rouge, comme des Warnings, pendant toutes ces années mais je refusais des les voir.

Donc la connaissance de soi entraîne l’écoute de soi et nous permet à la longue de faire les choix justes.

2- Donnez un sens à sa vie :

Le deuxième axe qui nous fait prendre les bonnes décisions, est le sens qu’on donne à sa vie. Pendant longtemps, j’ai pensé que ma vie n’avait pas vraiment de sens…

Mais aujourd’hui, je sais que je ne suis pas née pour rien. Aujourd’hui, j’ai découvert ma mission de vie. J’ai trouvé ma place. Même si ce fût un long parcours semé d’embûches…et je vous invite à chercher votre place sans relâche.

J’ai découvert que je vivais cette vie pour évoluer spirituellement, pour grandir intérieurement, pour comprendre des choses que je n’avais pas comprises. J’ai découvert que je vivais cette vie pour trouver ma vérité, trouver la confiance en moi,  et la confiance en l’univers, apprendre à lâcher-prise, à m’épanouir personnellement, apprendre l’humilité, le courage et la persévérance. J’ai découvert que je vivais cette vie pour trouver l’amour que je cherche depuis si longtemps…MAIS aussi pour aider d’autres personnes à atteindre la même chose.  

J’ai découvert que je vivais cette vie pour trouver le moyen de réaliser MES REVES et d’atteindre la LIBERTE.

Tous les choix que je fais sont, quelque part, orientés par cette LIGNE DE VIE.

3- L’objectif que l’on poursuit :

Le troisième axe qui aura une incidence sur nos choix, est l’objectif que l’on poursuit.

Il faut se fixer des objectifs. Qu’ils soient, à petit, moyen ou long terme, nous devons avoir des étapes à franchir pour atteindre notre réalisation. Notre légende personnelle.

Les objectifs doivent aller dans le sens qu’on donne à sa vie et en accord avec soi-même (connaissance de soi).

Par exemple, quelque-uns de mes objectifs sont :

-à court terme :  Prendre un peu plus soin de mon corps (sport, alimentation, soins), me mettre à jour des choses en retard pour me libérer du temps, continuer d’épurer mon intérieur (jeter, donner, ranger), continer à développer mon blog, etc…

- à moyen terme : Sortir un peu plus souvent pour rencontrer quelqu’un, reprendre la musique et notamment la guitare, développer mon blog pour qu’il soit de plus en plus intéressant et professionnel, gagner plus d’argent pour vivre mieux et en faire profiter les autres, écrire un livre.

- à long terme : Me marier, vivre uniquement des revenus de mes blogs et de mon/mes livres, continuer encore et toujours d’aider les autres par mes écrits notamment et pourquoi pas faire des conférences, et PROFITER DE LA VIE.

Maintenant, c’est à vous. Quels sont les choix que vous avez à faire ? A quoi, à qui, allez-vous dire oui, ou non. Quel est le sens de votre vie ? Quels objectifs avez-vous ?

Malheureusement, ne pas choisir est aussi un choix. Car sans nous en rendre compte, nous subissons, au lieu de choisir. Ais-je regretté mes choix ? Jamais ! au contraire, chaque jour je me félicite de les avoir faits.

Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire est d’affirmer Qui vous êtes, en faisant des choix conscients et en prenant l’entière responsabilité de votre vie.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

Lire la Suite »]]> Bonjour à mes chers lecteurs,

Comment allez-vous ? Je suis heureuse de vous transmettre ma passion et mon savoir et j’espère que cela vous aide et vous apporte l’équilibre.

Justement l’équilibre, parlons-en !

La vie est une aventure passionnante et malgré tous les changements, les évolutions, les compréhensions, les illuminations parfois, nous en apprenons chaque jour. Pourtant même si la vie nous bouscule parfois, le bonheur réside dans l’équilibre.

La petite flamme

Avez-vous déjà perdu la petite flamme qui se trouve tout au fond de vous ? Vous savez ? ce petit « je-ne-sais-quoi » qui nous anime, qui nous prend aux tripes et qui nous fait aimer la vie ?

Cela m’est arrivé. J’ai perdu cette flamme pendant plusieurs années. Les aléas de la vie, souffrances, échecs, ruptures et autres « réjouissances » ont fait qu’elle s’est éteinte petit à petit.

Je ne pensais jamais la retrouver, mais je n’ai pas voulu baisser les bras et  j’ai travaillé sans relâche sur moi-même afin de pouvoir, un jour peut-être, la ressentir à nouveau.

Et c’est ce qui s’est passé : la petite flamme s’est rallumée. Aujourd’hui,  j’en suis profondément reconnaissante. Elle a commencé à se réveiller (car elle n’était pas éteinte mais simplement endormie) depuis quelques années, après avoir déserté pendant au moins 8 ans. Elle s’est remise à scintiller, timidement au début, parfois juste par instant, se manifestant par une grande joie de vivre et des papillons dans le ventre, pour finir par être beaucoup plus souvent au rendez-vous.

Pour tout dire, elle a commencé à se raviver quand j’ai enfin décidé de CHOISIR MA VIE, de m’aimer moi-même, de me faire confiance et d’AFFIRMER ce que je voulais. Surtout, écarter aussi ce que je ne voulais plus.

Je sais que chacun d’entre vous peut parvenir à trouver (ou retrouver) cette flamme enfouie tout au fond de lui. Je ne dis pas que c’est chose facile et je vous y aiderais, mais tout le monde peut y arriver.  Même celui ou celle qui a été, un temps, malmené(e) par la vie.

Et c’est aussi ma mission de vie de vous y aider. Celle que j’ai choisie. J’espère d’ailleurs de tout coeur que mon blog pourra y contribuer.

Cette petite flamme qui revient timidement, c’est un peu comme apercevoir la lumière au bout du tunnel.

Tendre vers la confiance en soi

La flamme intérieure et le bonheur sont intimement liés à la confiance en soi et à l’équilibre. Bien sûr certains moments d’extase ou d’euphorie peuvent nous rendent heureux, mais toute montée vertigineuse connaît aussi la descente qui l’accompagne.

Le bonheur durable, constant, la pure joie… c’est l’équilibre.

Tout d’abord, il faut bien se connaître et réussir à s’aimer soi-même avec ses défauts et ses qualités. Connaître ses valeurs, ses goûts et  le sens qu’on donne à sa vie. La confiance en soi est une des clés fondamentales du bonheur même à un niveau beaucoup plus spirituel. Savoir qui on est vraiment et ce que l’on veut vraiment afin de pouvoir toujours faire des choix de vie au plus près de soi-même sans s’arrêter au regard des autres ou à la pression de la société.

Être en accord parfait avec soi-même est un exercice de funambule, parfois très difficile, mais qui s’avère être extrêmement bénéfique.

Éviter les extrêmes

Ce ne sont pas les extrêmes d’un côté ou de l’autre qui rendent heureux.  La difficulté n’est pas de choisir le « Blanc » ou le « Noir » ni de faire des choix radicaux ou entiers ; ça, tout le monde sait le faire. Non.

La difficulté est de choisir le « gris », la nuance, l’équilibre.

Nous adorons manger. Mais si nous ne mangeons pas assez, nous avons des carences ou nous mourrons. Si nous mangeons trop nous devenons obèses et nous avons de gros problèmes de santé.

Nous adorons  boire. Si nous ne buvons pas assez d’eau nous avons des problèmes rénaux ou de rétention d’eau. Si nous buvons uniquement de l’eau, sans jamais s’accorder un petit verre de temps en temps ou un soda, c’est d’un ennui mortel. Si nous buvons de l’alcool en excès, l’alcoolisme nous guette…

Nous adorons être positifs. Si nous nous laissons aller à la tristesse, à l’abattement et au chagrin nous tombons en dépression avec tous les risques extrêmes que cela comporte. Si au contraire, nous cherchons l’euphorie, tout le temps, la positivité absolue, les sensations fortes, nous risquons de finir par tomber très bas et repousser la vie elle-même, vivre hors des réalités.

Nous adorons l’amour et le sexe. Si nous n’en avons pas assez, nous devenons plutôt tristes et nous pouvons  même perdre notre libido, nous nous sentons seuls et devenons acariâtres. Si il nous en faut toujours plus et que nous sommes à la recherche de sensations, nous perdons le sens profond d’une relation, nous tombons dans la « surconsommation », nous multiplions les conquêtes et nous perdons l’émerveillement de l’amour. Sans parler des dérives que cela peut entraîner…

Dans tous ces exemples, l’équilibre s’impose. Manger équilibré en se faisant plaisir de temps en temps, boire  : de l’eau, s’accorder un soda de temps à autre,  et pourquoi pas un petit verre de vin ou de champagne de temps en temps ? Trouver la joie sereine, la paix intérieure, le sourire et quelques éclats de rire. Laisser aller ses larmes mais revenir en son centre.

Avoir une ligne de conduite en amour, chercher la personne qui nous correspond, savoir rester seul plutôt que mal accompagné, prendre le temps de bien se connaître et de bien connaître l’autre afin que la relation apporte amour, sexe et union spirituelle (évolution, connaissance de soi, confiance, etc…)

Tendre vers l’acceptation

La plupart du temps, ce ne sont pas les évènements eux-mêmes qui nous rendent malheureux mais plutôt l’interprétation que l’on en fait. Si nous étions des fleurs ou des arbres, nous accepterions sans broncher ce que les phénomènes climatiques nous envoient : La pluie, le vent, le froid, la neige, le soleil, le printemps, les oiseaux…

Un arbre va t-il se plaindre parce qu’il gèle ? Ou plus récemment, s’est-il plaint lors de la sécheresse ? NON.

Bien sûr, l’arbre resplendit quand les conditions sont idéales : une petite bruine du matin suivie de soleil, lui-même accompagné d’un petit vent léger et rafraîchissant…

L’é-qui-libre.

Mais nous ne sommes pas des plantes, et nous avons du mal à accepter que les évènements ne se déroulent pas comme nous le souhaitons ou nous pleurons de ne pas avoir ce que nous désirons. Mais, comme l’arbre, nous tendons vers l’équilibre. Comme l’arbre, ce que nous désirons le plus sont les conditions de vie idéales au bonheur.

Serions-nous plus heureux alors, si nous pouvions instantanément dire oui à  l’Univers,  à Dieu ?

Tout d’abord, cela dépend du degré de confiance que l’on accorde à la vie.

Pendant des années, j’ai voulu tout contrôler, pensant savoir mieux que quiconque ( Dieu y compris ) ce qui était le mieux pour moi. Et pour une personne contrôlante, c’est véritablement très difficile de lâcher prise. Mais la vie m’y a obligée.

Même si nous avons l’illusion de contrôler, nous ne faisons pas le poids à côté de la grandeur et de la force de l’Univers. La différence entre le choix et le contrôle semble mince, mais en réalité, même si elle est subtile, elle sépare deux notions totalement différentes.

Nous pouvons choisir, tout mettre en oeuvre pour arriver à réaliser ce choix, mais la décision finale ne nous appartient pas. Cela nous échappe. Donc le choix est en réalité une préférence, pour laquelle il convient ensuite, de lâcher prise et de laisser plus grand que soi gérer les détails.


Ludovic et Samuel : Aviez-vous suivi l’émission « Pékin Express » ? Il y avait deux participants, deux frères, qui ont donné tout ce qu’ils avaient  du plus profond d’eux-mêmes pour cette compétition. Ces frères étaient touchants, forts, courageux, persévérants (et beaux !). Ils avaient d’innombrables qualités. Ils sont arrivés en finale.

Pour cette finale, il y avait 4 étapes à franchir, la 4ème étant la victoire. Après avoir fait des semaines d’aventure, il leur restait seulement 4 petites étapes pour gagner. Ils étaient face à 2 candidats plus âgés, plus faibles, moins sympas. Ils ont remporté les 3 premières étapes haut la main… Mais à la 4ème et dernière étape, après avoir fait tout ça, bravé tous les obstacles, fait tout ce chemin,  la victoire leur a échappée de quelques minutes.

Quelle terrible déception pour eux  !

Pourquoi Dieu a t-il permis cela ? Cette victoire, ils la méritaient amplement, bien plus que les deux autres. Mais c’est ainsi. L’univers, la vie, Dieu a ses raisons. Peut-être qu’un jour ils comprendront pourquoi la vie a jugé préférable qu’ils perdent ce jour là.

Donc, nous pouvons choisir, mais rien ne sert de contrôler. Le contrôle c’est forcer, obliger la vie dans la direction que l’on souhaite. Le contrôle nous fait aller d’échec en échec car la vie, les évènements et les gens ne se laissent pas manipuler si facilement.

Le lâcher prise et l’acceptation sont tout le contraire.

Tendre vers l’équilibre

Recherchons toujours l’équilibre. Bien sûr, cela peut sembler être d’un ennui mortel. Toujours faire attention à ne pas faire d’excès….

Car ce que nous aimons par dessus tout, c’est être passionné, fougueux et pourquoi pas faire des choses folles, n’est-ce pas ?

L’équilibre, « la voie du milieu » du bouddhisme, nous apporte bien plus que cela. Elle nous fait vibrer et connaître un plaisir profond et durable. Elle nous fait ressentir une joie, une paix et une confiance intérieure qui nous invitent au contraire à être soi-même, avec nos goûts et nos rêves.

Il faudrait un article à part entière consacré à « la voie du milieu » bouddhiste, car en réalité, cet enseignement est un peu plus complexe que ce que je vous invite à faire. C’est un éveil spirituel qui consiste à méditer dans le silence pour atteindre sa véritable essence et qui permet de se débarrasser de tout jugement en bien ou en mal, de tout « désir », d’accepter ce qui se présente comme étant la perfection.

« Je suis la bonne personne, au bon moment, qui fait la chose exacte et vit ce qu’elle doit vivre. »

Pour ma part, je vous invite à un équilibre plus accessible, qui prend en compte les aléas de la vie et qui peut devenir une philosophie facilement intégrale dans le quotidien (avec un peu de pratique).

 A bientôt !

Lire la Suite »]]> Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose quelques phrases issues de livres ou d’interviews d’Anthony Robbins.

Ce maître en leardership, en motivation et en développement personnel a aidé des millions de gens. Ces séminaires rassemblent des milliers de personnes. Des artistes, des chefs d’état, des sportifs et des hommes d’affaires font appel à lui régulièrement.

Anthony Robbins est parti de rien : il a connu la pénurie et la misère. Mais, non seulement il a totalement transformé sa vie en 1 an, mais maintenant il transforme la vie de millions de personnes. Comment ? Il a fait appel à son POTENTIEL. Il s’est servi de ses propres ressources intérieures et il a modifié notamment sa façon de penser.

Un autre axe sur lequel il travaille, est le corps. Il a perdu du poids et fait beaucoup de sport pour installer un mieux être et une positivité dans son corps. Car être bien dans son corps aide à soutenir le mental.

Comme mon approche et mes enseignements rejoignent ceux d’Anthony Robbins, aujourd’hui je vous propose quelques phrases hyper stimulantes :

Phrases issues d’une de ses interviews (traduites en français)

« Chaque fois que l’on mesure ce qu’on ne reçoit pas de la vie, on sort de l’amour et on rentre dans la peur »

 « Le 1er secret de la vie est de grandir sans cesse, améliorer sans cesse notre vie »

« Lorsque vous êtes heureux de donner aux autres, vous dégagez une énergie positive dans l’univers qui attire automatiquement vers vous les richesses et le bien être »

 « C’est dans vos moments de décision que votre futur se construit »

« La plupart des gens abandonnent leurs rêves et veulent se convaincre de vivre une vie au rabais, alors demandez-vous : Qu’est-ce que vous voulez vraiment ? – Comment faire changer les choses ? »

 « Toute personne qui réussit, avait un rêve et l’a poursuivit jusqu’au bout »

 « Ne pas baisser les bras si on nous dit NON »

 « Si vous voulez changer votre vie, la première chose à faire est d’être DERAISONNABLE. Celui qui change le monde n’est pas raisonnable, il adapte le monde à sa vision des choses »

« Inspirez-vous des gens qui sont partis de rien »

« Etre persévérant, refuser d’abandonner – la prochaine fois sera peut-être la bonne »

« La clarté c’est le pouvoir »

Phrases issues de son livre :

 Les onze lois de la réussite : Un guide simple et pratique pour vous aider à prendre le contrôle de votre vie

« Aucun problème n’est permanent, aucun problème ne peut affecter ma vie entière. Il existe une solution à chacun d’entre eux si j’entreprends d’agir de façon constructive et positive »

« Ce n’est pas parce que le destin nous refuse quelque chose à un certain moment, qu’il faut considérer ce refus comme définitif »

« Le succès est le fruit d’un bon jugement – le bon jugement est le fruit de l’expérience – l’expérience est souvent le fruit d’erreurs de jugement »

« Pouvoir décider, c’est pouvoir changer ». « La seule façon de changer de vie est de prendre une véritable décision »

« C’est en vous concentrant sur vos objectifs qu’ils se matérialiseront »

« FOCALISEZ votre attention dans la bonne direction »

« Posez-vous les bonnes questions – les questions renferment la réponse »

ex : « Quel comportement suis-je prêt à modifier pour parvenir à mon but »

« La plupart d’entre nous savons que nos émotions se répercutent sur notre état physique, mais fort peu de gens réalisent que l’inverse est également vrai : notre état physique se reflète sur nos émotions, les deux sont inséparables »

« Le vocabulaire du succès : les mots ont un impact sur nos émotions »

« Utilisez-vous les bonnes METHAPHORES ? »

ex : « La vie est un jeu »

« Fixez-vous des buts et des objectifs »

 « Tous ceux qui réussissent font des efforts continus – Ils ne se contentent jamais de bons résultats et cherchent toujours à se surpasser »

« JE PEUX »

« Ce que vous devez faire à présent, c’est rêver » – « Avant qu’une chose ne se produise dans le monde, elle doit tout d’abord se produire dans votre esprit »

A la fin du livre vous trouverez aussi un exercice très efficace pour amorcer votre changement :

« Le défi mental des 10 jours »

 Alors, bonne lecture !

Voilà, j’espère que ces phrases vous apporteront une belle motivation.

Lire la Suite »]]> Bonjour à toutes et à tous,

Ce post va être assez court. J’ai un ami qui s’appelle David.

Cet ami est merveilleux. Il est brillant, intelligent, intéressant, extrêmement beau et séduisant, très bon musicien, tendre, sensible….Je pourrais encore continuer la liste pendant vraiment longtemps. Il a des qualités extraordinaires.

Pourtant, cet ami n’a pas confiance en lui. Il est très dur avec lui-même et se trouve nul parfois au point de tomber vraiment en déprime.

Il a vraiment l’intelligence de se remettre en question, de chercher un vrai sens à sa vie pour être le plus heureux possible, mais parfois il en perd ses certitudes.

Comme il n’a pas encore trouvé SA vérité, il écoute parfois celle des autres, ceux qui ne sont pas forcément bien intentionnés, jaloux, ou ceux qui se permettent de lui donner des conseils avec de petites phrases assassines, dévalorisantes. Ces jugements réducteurs qui nous font si mal…

Peut-être avez-vous déjà connu cela ?

Pourtant, cela nous atteint jusqu’au jour où nous savons qui nous sommes, jusqu’au jour où nous nous aimons avec nos défauts et nos qualités,  jusqu’au jour où rien ni personne ne peut nous dissuader de faire ce que nous aimons et d’être qui nous voulons être.

Pour finir, je veux dire à mon cher ami David, ainsi qu’à vous tous :

 Vous connaissez la différence entre une personne « géniale » et une personne « nulle » ?

- La personne « nulle » ne sait pas qu’elle est géniale, elle se croit nulle et projette ce qu’elle croit être.

- La personne « géniale » sait qu’elle est géniale, alors qu’il se peut qu’elle soit plus nulle que l’autre en réalité, mais elle croit qu’elle est géniale et projette ce qu’elle croit être.

En réalité, il n’existe pas de personnes mieux ou moins bien que d’autres, pas de personnes nulles ou géniales. Il n’existe que la croyance que nous entretenons à propos de nous-même !

Nous sommes tous égaux et différents à la fois.

C’est pourquoi il faut trouver sa propre VERITE tout en prenant conscience de son EGALITE.

Lire la Suite »]]> Bonjour à tous !

Comme promis, dans cette deuxième partie consacrée aux croyances, nous allons essayer de démasquer les croyances qui nous limitent et qui nous gâchent la vie et tenter de s’en débarrasser.

1- Comment démasquer une croyance limitante ?

Comme je l’ai expliqué plus en détail dans la partie 1  Les croyances limitantes (Partie 1) ,  les croyances limitantes se forment d’une manière tout à fait insidieuse, à partir d’une déduction de ce que l’on a vécu.

Comme nous sommes rarement conscients de ce à quoi nous croyons au plus profond de nous, il est très difficile de se dire : « C’est parce que je crois ça, qu’il m’arrive ça ».

Donc, pour démasquer notre croyance limitante, nous allons devoir prendre le problème à l’envers : Au lieu de chercher à comprendre quelle peut bien être cette satanée croyance, nous allons déjà observer le domaine de notre vie qui ne fonctionne pas. Si il y a plusieurs choses que nous voulons réussir, changer ou améliorer dans notre vie, nous allons y aller par étapes en prenant un problème après l’autre.

Comprenez bien l’intérêt de faire ce travail : Une croyance se réalise et devient notre réalité. Une même croyance limitante peut influencer négativement plusieurs domaines de notre vie, en se vérifiant la plupart du temps. C’est très insidieux car, plus on a confirmation de ce à quoi on croit, plus cela devient « vrai » pour nous, plus la croyance se renforce.

Identifiez le problème

A une époque de ma vie, j’avais de très grosses croyances limitantes, mais, bien sûr, je ne m’en rendais pas compte.

Par exemple, suite à plusieurs échecs, j’en avais déduit que rien ne me réussissait dans la vie. Quand j’ai commencé à m’attaquer à mes croyances, j’ai tout d’abord constaté le problème : « Rien ne fonctionne pour moi ». Ensuite, j’ai écouté mon ressenti et il me disait : « Tout est bloqué pour moi, je n’y arrive pas, je suis nulle » accompagné d’une immense tristesse et d’une grosse colère.

Donc, vous l’aurez compris, j’avais démasqué ma fausse croyance ! Et pas des moindres : « Tout est bloqué pour moi, toutes les portes se ferment ». Une croyance qui sous-entendait que moi, je n’avais pas droit au bonheur. Que je n’étais « pas assez » ou que je ne le « méritais pas ». Cette croyance cachait bien sûr, à l’époque,  un problème plus profond de confiance en soi.

La première chose à faire est donc de faire un état des lieux de la situation. Identifiez le domaine de votre vie que vous souhaitez améliorer et décrivez le problème avec le plus de détails possibles :

- Quel est le problème ? Nommez le, décrivez-le.  Vous pouvez le faire par écrit.

- Quelles conséquences ce problème a t-il sur vous, votre vie, vos proches ?

- Que ressentez-vous à propos de ce problème ?

- Que vous dites-vous à vous-même concernant ce problème ?

- Quelle peur engendre ce problème ?

Exemples

- Les finances : Le descriptif du problème peut être que vous manquez toujours d’argent, quoi que vous fassiez, que même quand vous économisez, il vous tombe une dépense imprévue, que votre compte est toujours à découvert et que ce problème d’argent dure depuis des années et vous gâche la vie… Vous êtes sans arrêt en insécurité et frustré de ne pas pouvoir faire des extras, des sorties, des cadeaux ou tout simplement aller au restaurant. Les conséquences sur vos proches peuvent être : frustration, renfermement sur soi, solitude et même culpabilité.

Les croyances qui peuvent être à l’origine de ce problème :  (ce que vous vous dites intérieurement)

• Je ne sais pas comment faire pour gagner suffisamment d’argent
• L’argent ne fait pas le bonheur
• Je n’attire pas l’abondance
• Je ne suis pas assez (intelligent, créatif, doué, terre à terre, requin, etc…) pour savoir gagner de l’argent
• L’argent corrompt tout
• L’argent ne vient qu’aux riches
• Je n’arrive pas à dépasser le niveau de mes parents
• Je ne mérite pas de gagner de l’argent
• C’est mon destin de trimer ! C’est la vie !


etc, etc….et je peux vous dire qu’il y en a encore beaucoup d’autres, il suffit de vraiment vous écouter, vous poser, écouter votre petite voix négative et vous allez finir par démasquer la ou les croyances qui vous empêchent de gagner de l’argent.

- Les relations amoureuses : Quand les relations amoureuses ne fonctionnent pas, il s’agit souvent d’un problème qui revient en récurrence en prenant de nouvelles formes, mais en ayant toujours le même fond.

Bien sûr, une ou plusieurs croyances se cachent là dessous ! Il y a tellement de situations différentes que je vais vous donner un exemple personnel, mais il est bien évident qu’il faudra faire votre propre descriptif du problème.

Le descriptif de mon problème fût, qu’à un moment donné de ma vie (je précise que ce n’est plus le cas) quand un homme qui me plaisait  s’intéressait à moi, souvent au départ à mon physique d’ailleurs , il commençait par sortir avec moi en me disant « intelligente », « intéressante » et « sexy » et un tas d’autres qualités.

Puis petit à petit, ou même parfois dès le début, il s’éloignait de moi, soit en voulant une relation épisodique, sans engagement, une amitié amoureuse, soit il me délaissait, partait, m’abandonnait.

J’ai demandé des explications et à chaque fois la même chose : « Tu es une fille super, je me sens bien avec toi, je n’ai rien à te reprocher,  mais je ne suis pas amoureux, je ne t’aime pas » ou avec une variante typiquement masculine : « Je ne veux pas m’engager ». Comme vous pouvez vous en doutez, j’ai beaucoup souffert.

Les croyances à l’origine de ce problème :

• Aucun homme ne peut tomber amoureux de moi (croyance que j’avais, je l’ai découvert après, depuis l’âge de 11 ans, suite au refus d’un garçon de ma classe de 6ème, de vouloir sortir avec moi)
• Je ne suis pas assez mystérieuse pour que les sentiments naissent
• Je dois faire passez l’autre avant moi
• Je dois être parfaite, gentille, belle, intelligente, etc…pour qu’on m’aime
• Je dois tout faire pour l’autre
• Je dois être super sexy ( ce qui fait que l’homme s’intéressait d’abord à mon physique, plutôt qu’à moi)
• Je suis trop rassurante, maternelle
• Je ne sais pas m’affirmer par peur de perdre l’autre

etc…etc…J’en avais encore beaucoup d’autres qu’il m’a fallu des années à découvrir et à déraciner comme des mauvaises herbes !  Mais avant tout, j’ai compris que je manquais beaucoup d’estime, de confiance en moi, et d’amour de moi-même. Je cherchais comment faire pour qu’on m’aime, quelle « technique » marcherait le mieux, mais j’ai découvert, au fil du travail sur moi, qu’il n’y en avait qu’une que je n’avais jamais essayée : Être moi-même !

Autres domaines de vie dans lesquels il peut exister des croyances limitantes :

- Avant un challenge sportif, une perte de poids, un examen

- Relations amicales ou familiales

- Travail

- Réalisation personnelle

- Santé

- Complexes physiques

etc…

Certains seront peut-être choqués ou décontenancés, à l’idée que tout vient de nous.

Mais le préambule à ce blog, le préambule à tout changement,  je le répète pour les petits nouveaux , c’est de prendre la responsabilité de ce qui nous arrive, non seulement quand cette responsabilité est flagrante, mais aussi quand elle n’a pas l’air si évidente.

Pendant longtemps j’ai accusé Dieu, l’univers, les autres de ce qui m’arrivait et je me suis comportée en victime.

Mais quand nous arrêtons d’accuser la terre entière et que nous prenons notre responsabilité, nous pouvons alors avoir UN POUVOIR sur notre problème et le changer !  (il ne s’agit pas de s’accuser ni de s’auto-flageller ni de se dévaloriser, mais de se dire avec bienveillance : « Ok, qu’est-ce qui ne fonctionne pas, qu’est qu’il faut que je modifie en moi pour que les choses changent ? »)

2- Comment s’en débarrasser ?

Une fois votre croyance identifiée vous allez devoir vous en débarrasser.

En en prenant conscience, vous avez déjà fait la moitié du travail. La croyance commence par perdre de sa force.

Pourtant, même si on comprend tout à fait intellectuellement que cette croyance est très subjective, nous ne pouvons pas nous empêcher d’y croire. Nous avons trop de preuves qu’elle est vraie !

Mais malheureusement vous n’obtiendrez jamais ou très rarement une preuve du contraire pour que votre croyance puisse changer d’elle même. Et d’ailleurs même si vous aviez cette preuve sous les yeux vous seriez incrédule.

Par exemple, quand je croyais qu’il fallait être gentille pour qu’on m’aime   je voyais régulièrement des « peau de vache » avec des mecs à leurs pieds !!! Mais je ne comprenais pas… Je ne voulais pas croire qu’on puisse aimer quelqu’un MEME quand il/elle est désagréable !!! C’était tellement naïf comme croyance que j’en rigole aujourd’hui.

Donc….avoir des preuves du contraire, oubliez !

Vous obtiendrez des preuves du contraire quand vous croirez le contraire !!!

Pour vous débarrasser de votre croyance limitante, il va falloir l’ébranler petit à petit, la déstabiliser, la remettre en question à chaque fois que vous allez en prendre conscience. Jusqu’au jour où elle cessera d’elle même, elle tombera, vous n’y croirez plus. Alléluia !

Cela peut être très rapide ou prendre des années. Il n’y a pas de règles.

Pourtant, voici comment accélérer le processus :

- Quand vous voyez quelqu’un qui vit ce que vous voulez vivre :

Ne dites pas : « Voilà, ça n’arrive qu’aux autres – moi je ne peux pas avoir ça – il/elle a de la chance – c’est une exception… »

Dites plutôt : « Si ça existe sur cette terre, alors ça peut m’arriver. Comment puis-je être aussi sûr que ça ne m’arrivera pas ?, je ne suis pas voyant ! »

Ce que vous pouvez faire : Lire une biographie de cette personne si elle est célèbre pour comprendre comment elle a pu en arriver là. Si vous la connaissez ou si c’est une personne de votre entourage, l’interroger pour connaître son état d’esprit. Si c’est une personne que vous croisez dans la rue, cessez tout jugement ! Vous ne savez pas du tout ce qu’elle vit malgré les apparences ! ( par ex : Si vous enviez un petit couple amoureux, peut-être que le petit ami de la fille la bât ou qu’ils ont d’autres problèmes…ou peut-être pas, vous n’en savez rien ! ne vous fiez pas aux apparences).

Notez dans un carnet, à chaque fois que vous entendez ou voyez une preuve du contraire de votre croyance limitante, que ce soit à la télé, dans la rue, dans un livre….même si vous n’y croyez pas. Puis relisez votre carnet chaque fin de semaine.

- Quand vous vous trouvez nul :

Ne dites pas : « Voilà, comme d’habitude je n’ai pas réussi, je suis nul »

Dites plutôt : « Ok, je n’ai pas réussi ça mais j’ai déjà réussi ça, ça et ça… »

Ce que vous pouvez faire : Énumérez les domaines de votre vie où vous avez réussi, énumérez les petites choses que vous savez faire, notez, faites la liste…..puis relisez la et concluez : « Si je sais faire tout ça, je ne peux donc pas généraliser, je ne suis donc pas nul ». Dans le domaine où vous avez échoué, trouvez exactement ce qui n’a pas fonctionné et dites : « ok, il n’y a que ça que je ne sais pas faire, comment je peux y remédier ? »

- Quand vous parlez aux autres ! Soyez attentifs à vos paroles : elles démontrent souvent vos croyances.

Ne dites pas : « La vie est dure – Je n’ai pas de chance en amour - L’argent ne fait pas le bonheur » (évitez les a priori et les généralités)

Dites plutôt : « La vie est dure en ce moment, mais je fais tout pour l’améliorer – Par le passé, je n’ai pas eu de chance en amour mais je sais que ça va changer – l’argent est une source d’énergie comme une autre qui peut contribuer au bonheur ».

Ce que vous pouvez faire :  Si vous vous surprenez  à dire tout haut aux autres, le reflet de votre croyance, et que vous en prenez conscience, ne vous insultez pas de tous les noms ! Au contraire, constatez l’emprise de votre croyance. Et décidez d’être moins catégorique la prochaine fois. Entraînez -vous.

Conclusion  

Oui, je sais, je sais….c’est du boulot ! Mais ça vaut le coup, je vous assure. Quand on se libère d’une fausse croyance, on voit enfin la chose qui ne nous arrivait pas, nous arriver !!!

C’est une joie indescriptible et une fierté de savoir qu’on s’est battu pour cela. On l’appréciera toute notre vie d’une façon beaucoup plus reconnaissante que quelqu’un qui n’avait pas cette croyance limitante et qui a donc obtenu cette chose facilement.

Par exemple, quand j’ai commencé à dire non, à m’affirmer, à n’être plus complaisante, mais simplement être moi-même, et que j’ai vu que non seulement les gens qui m’entouraient ne partaient pas, mais m’appréciaient encore plus, ce fût une joie (et c’est toujours une joie) sans pareille.  CAR, aujourd’hui, je sais que je n’ai plus besoin de jouer un rôle, d’être qui je ne suis pas pour qu’on m’apprécie. D’ailleurs, si on ne m’apprécie pas telle que je suis, je n’oblige personne à me fréquenter ! Je ne vais certainement pas changer pour autant.

Nous pouvons vivre et obtenir tout ce que nous désirons dans cette vie : La confiance en soi, de très belles relations, faire le métier de nos rêves, avoir une santé de fer, avoir beaucoup d’argent….

Ce qui peut nous en empêcher, sont nos propres restrictions et limitations intérieures. Nos propres croyances.

Notre vie est comme une toile blanche qui se renouvelle chaque matin, et c’est nous qui décidons comment la peindre aujourd’hui, quelles couleurs nous allons utiliser.

Livre :

Je vous recommande activement ce livre absolument génial, tout particulièrement le chapitre sur l’abondance…Cliquez pour en savoir plus !

ps : Posez-moi vos questions dans les commentaires ci-dessous. Laissez-moi votre avis ↓↓↓

Lire la Suite »]]> Bonjour à toutes et à tous,

Je veux aborder avec vous le sujet des croyances. Pas les croyances religieuses (quoi que), mais plutôt ce que l’on croit au plus profond de soi et qui détermine notre façon d’être face aux évènements de la vie.

J’aimerais que vous puissiez prendre conscience de l’importance des croyances dans votre vie. J’ai moi-même cherché sans relâche « mes croyances limitantes » quand quelque chose ne fonctionnait pas dans ma vie. Certaines ont été très faciles à démasquer et à changer, alors que d’autres ont encore la vie dure. Je suis, nous sommes, en perpétuelle évolution, en une continuelle recherche d’amélioration de soi afin d’améliorer nos vies.

Et comme vous le savez maintenant, tout commence par un processus intérieur. Alors aujourd’hui, allons faire un tour du côté de nos croyances…

Qu’est-ce qu’une croyance, quand et comment se forme t-elle ?

Une croyance est un postulat de départ, une pensée « racine » à laquelle on croit. Cette pensée, devenue croyance, se forme principalement au cours de notre enfance et de notre adolescence, et à un rythme plus lent, à l’âge adulte et tout au long de notre vie.

Au cours de notre existence, selon nos rencontres et les expériences que nous faisons, notre milieu culturel, la religion dans laquelle nous grandissons, et avec notre esprit logique du moment, notre déduction, et tous les paramètres de nos conditions de vie familiales et sociales, nous tirons une conclusion de ce que nous vivons.

Cette conclusion va s’avérer être positive ou négative selon le contexte ou l’histoire, et va s’imprégner dans notre esprit avec plus ou moins de force et de puissance, surtout selon notre âge. Parfois même cette croyance n’est ni positive, ni négative, elle est inconsciente. Nous vivons et évoluons avec elle, et c’est elle qui construit qui nous sommes.


Cette déduction va devenir notre vérité, notre croyance.

Exemples de croyances limitantes (je me contenterais d’évoquer ces croyances pour l’instant mais il existe aussi les croyances aidantes) :  

- Faut pas rêver !

- La vie est dure

- Je n’y arriverais jamais

- Tout est plus dur pour moi

- Les hommes préfèrent   – les blondes, les brunes, les minces, les grandes, les petites, les rondes, les sexy, les femmes sûres d’elles…..(au choix)

- Les femmes préfèrent – les bruns, les blonds, les mecs sûrs d’eux, les hommes qui ont de la conversation, les muscles, les hommes plutôt grands, etc etc.

- Personne ne m’aime (croyance très répandue)

- On ne peut pas tout avoir !

- Pour qu’on m’aime, il faut que je sois – gentil, pas gentil, sexy, pas trop sexy, souriant, pas trop souriant, détaché, attaché, …(au choix, il y en a des milliards d’autres ! Tout le monde croit devoir être ou faire quelque chose pour qu’on l’aime, même si c’est inconscient la plupart du temps)

- Je ne suis pas assez intelligent(e)

- Je suis trop franc (franche)

- Je suis trop timide

- Je suis trop bavard (e)

- Je suis trop jeune – trop vieux

- Il faut trimer dans la vie

- Je n’ai pas de chance aux jeux

- Le fric c’est de la merde ! (je l’ai entendu de mes oreilles celle-là !)

- Je ne sais pas me rendre intéressant(e)

etc…. et il y en a des centaines de milliers d’autres….

Projection d’une croyance dans la réalité

Toutes les croyances qui se forment dans l’enfance sont souvent beaucoup plus fortes à cause de notre manque de discernement dû à notre jeune âge, et seront par la suite, les croyances les plus difficiles à démasquer et à déraciner.

Quand une croyance se forme au départ, il s’agit d’une simple pensée et réflexion que l’on se fait et on se dit, (inconsciemment bien souvent) que dorénavant on agira ainsi (à partir de cette pensée). Bref, petit à petit, on va se mettre à agir en fonction de cette croyance. Tous nos gestes vont transpirer cette croyance.

Les autres vont réagir en fonction de ces gestes et attitudes. Puis petit à petit, nous allons avoir de plus en plus confirmation que tout ceci est vrai. Cela va devenir une VERITE pour nous. Même si ce n’est pas une réalité objective. Même si d’un point de vue objectif, il s’agit d’une seulement d’une interprétation qui constitue notre propre modèle du monde.

Un exemple personnel ?

Quand j’étais petite, j’avais déduit du comportement de mes parents qu’ils préféraient ma soeur. Le moindre mot gentil, la moindre marque d’affection envers elle, et j’avais la sensation qu’ils m’aimaient moins. Cela provoquait chez moi des comportements  très désagréables envers ma famille. Ma croyance était : « Mes parents préfèrent ma soeur ». Cette croyance a engendré beaucoup de souffrance et des attitudes d’agressivité à l’adolescence qui ont fait effectivement qu’à un moment, mes parents devaient préférer ma soeur. Jusqu’au jour où j’ai entendu la phrase suivante : « Arielle ? elle provoque toujours les disputes ». Alors là, non seulement j’ai eu confirmation (dans mon esprit d’enfant) qu’on me détestait mais cela a donné naissance à une nouvelle croyance : « Il faut que je sois douce et gentille pour qu’on m’aime ». Ce qui m’a encore moins servi que la première croyance ! surtout dans mes relations affectives !!

Bref, si j’en parle aujourd’hui c’est que j’en ai guéri et ce n’est qu’un exemple infime de croyances que j’ai pu démasquer chez moi beaucoup plus tard, et qui m’ont fait extrêmement souffrir une bonne partie de ma vie.

Tout ceci pour illustrer l’engrenage insidieux d’une croyance qui peut devenir malheureusement très handicapante.

Dans le prochain article (très prochainement, promis),  je vous expliquerais comment démasquer une croyance limitante en nous-même et comment s’en débarrasser petit à petit.

Lire la Suite »]]> Bonjour à toutes et à tous,

Qu’est-ce que la loi de l’attraction ? Comment fonctionne t-elle ?

La loi de l’attraction est une des lois de l’univers qui permet d’attirer à soi tout ce qu’on désire, mais aussi, attention, mal employée ou méconnue, tout ce qu’on ne désire pas !

La loi de l’attraction fonctionne ainsi :

- L’argent attire l’argent

- L’amour attire l’amour

- La santé attire la santé

etc…

Mais aussi :

- Le manque d’argent attire encore plus de manque d’argent

- Le manque d’amour encore plus de manque d’amour

- Une santé médiocre encore plus de maladie

etc…

A priori, c’est une loi d’une injustice flagrante ! C’est ce que j’ai pensé pendant très longtemps car, qui a le plus besoin d’argent ou d’amour ? Celui qui en manque ou celui qui en a déjà ?

Pourtant, ce n’est pas ainsi qu’il faut se poser la question. Les lois de la vie sont plus justes qu’il n’y paraît au premier abord. Certains paramètres nous échappent car nous ne voyons souvent que la partie émergée de l’iceberg.

Par exemple, quelqu’un qui réussit mobilise certainement des ressources intérieures, des qualités, des compétences particulières que d’autres n’ont pas. Quelqu’un qui réussit y travaille peut-être dur dans l’ombre depuis 20 ans ou encore tout simplement a des attitudes adéquates. De plus, il est prêt à recevoir la réussite. Car vous seriez surpris de savoir que beaucoup de personnes ont peur de la réussite, même si ils la désirent !

Je vais tenter de vous démontrer la subtilité de cette loi en vous donnant quelques explications plus approfondies.

La loi de l’attraction répond à notre état intérieur et aux vibrations que nous envoyons dans l’univers. L’univers répondra toujours à des vibrations que vous émettez et  non à votre désir !

Un exemple ?

Vôtre désir le plus cher est d’attirer un homme (ou une femme) dans votre vie. Vous désirez ne plus être célibataire, tomber amoureux et vivre l’amour réciproque. Pourtant, rien ne se produit . Vous avez beau le désirer très fort, rien n’arrive.

Que se passe t-il ?

Allons voir du côté de vos croyances profondément ancrées en vous et du côté de votre ressenti. Pour les besoins de mon exposé, je prends l’exemple d’une femme qui recherche un homme.

Donc, vous cherchez l’homme idéal, l’homme de votre vie et vous avez l’impression de mettre toutes les chances de votre côté, pourtant rien ne se passe ou pire ! vous attirez à vous LE CONTRAIRE de ce que vous désirez !

A y regarder de plus près, vous n’êtes pas heureuse. Vous êtes en manque. De plus, à chaque fois que vous voyez des amoureux entrain de s’embrasser sous le soleil, vous êtes triste et vous avez un sentiment de frustration. Quand vous apercevez l’homme idéal, vous vous dites qu’il ne s’intéressera jamais à vous, que ce serait trop beau !

Quand vous en parlez avec vos copines, vous dites :

- De toutes façons, les mecs ? tous des pourris !

- Les hommes, tous les mêmes !

- Les hommes biens sont tous pris…

- Ils ne pensent qu’à une chose…

- Ils ne veulent pas s’engager

- Ils aiment les gros seins

- Tous des menteurs…

etc…bon j’en ai un peu rajouté, exprès  !

Donc, vous imaginez ce que vous envoyez dans l’univers ? Alors, même si je ne doute pas que vous le désirez très fort, votre vibration, vos croyances (on appelle cela ainsi) sont inverses par rapport à votre désir.

Vous voulez le bonheur et l’amour mais :

- Vous êtes Triste

- En manque affectif

- Frustrée

- Vous n’y croyez pas

- Vous dénigrez les hommes

- Vous avez des préjugés

Et d’ailleurs pourquoi pensez-vous que les femmes en couple attirent beaucoup plus les hommes que les femmes célibataires ? Tout simplement parce qu’elle émettent un signal de bonheur, d’ouverture, de séduction, mais surtout un signal de plénitude, c’est à dire qu’elles ne sont pas en manque !

Que faut-il faire alors ?

La loi de l’attraction va agir selon vos croyances et votre ressenti. La loi de l’attraction ne va pas chercher à comprendre si c’est bien ou pas. Elle va vous envoyer la matérialisation de ce que vous ressentez. Point. Et non de ce que vous désirez.

Et l’univers aime par dessus tout, la vibration du bonheur. L’univers ne reconnaît pas les désirs, ni les plaintes et les gémissements. Si on pleure parce qu’on a pas ce qu’on désire, l’univers n’aura pas pitié de nous. Au mieux, nous n’attirerons rien, au pire la vie nous enverra le contraire de ce que l’on veut.

L’ennemie de l’attraction ? ….La peur

Peur de manquer, peur qu’il nous arrive un pépin ou peur de tout autre chose. C’est l’ennemie jurée du bonheur. Vous savez ? Un peu comme quand on a peur d’un chien ! Il le sent et va venir immanquablement nous courir après ou nous attaquer, même si nous nous trouvons de l’autre côté du parc. Bref, la peur est le plus rapide moyen d’attirer à soi ce qu’on ne désire pas.

C’est ce qui m’est arrivé, il y a quelques temps : En allant faire mes courses, il y avait un homme qui ne cessait d’éternuer très fort sans mettre la main devant la bouche. J’ai eu peur pendant toutes mes courses d’attraper son rhume. Surtout qu’on aurait dit qu’il faisait toujours ça à côté de moi !! Bref, j’ai mis mon écharpe sur mon nez, pour ne pas respirer ses microbes ! mais rien n’y a fait ! Le soir même, j’avais une crève carabinée. Mais, bon, je sais que j’ai attiré cela inconsciemment.

Autre exemple un peu plus sérieux ?

Quand je pensais intensément au garçon que j’ai aimé très fort, mes sentiments étaient toujours accompagnés d’une très forte peur de le perdre, de stress, de tristesse, même si je désirais plus que tout qu’il m’aime et qu’il reste avec moi…ET que pensez-vous qu’il s’est passé ? Je l’ai perdu définitivement car mes sentiments ont attiré cette rupture. D’une part auprès de l’Univers, mais directement auprès de lui ! qui a certainement ressenti très fort mes craintes ! Ces doutes et ces craintes envoyaient en fait plusieurs messages subliminaux :

- Je ne te mérite pas

- Je ne suis pas à la hauteur

- Je n’ai pas confiance en moi / estime de moi

etc…

Bien sûr, je remercie aujourd’hui cette douloureuse expérience de m’avoir ouvert les yeux et permis de comprendre cela !

Maintenant, récapitulons :

Donc l’argent attire l’argent CAR quand on a de l’argent, on est dans un état d’esprit de détente, de plénitude et de liberté qui attire immanquablement ENCORE plus d’argent.

Quand on est en bonne santé, parce qu’on mange convenablement, qu’on fait du sport et qu’on entretient un état d’esprit positif, on attire encore plus d’énergie et de santé. On rayonne !

Quand on est amoureux, l’amour vient à nous. On plaît , maintenant qu’on est plus célibataire !  Car on émane le bonheur, la joie de vivre et la libido !!

Ok, mais alors, comment inverser la vapeur ?

Il suffit d’identifier les croyances, l’état d’esprit et les sentiments que vous émettez en rapport avec votre désir.

Établissez une liste de tout ce que vous ressentez, dites, pensez ou croyez à propos de votre désir.

Une fois cette liste établie, noter à côté de chaque point une formule positive et objective qui vous permette d’y croire.

Exemple :

 – Les hommes préfèrent les grandes. Écrivez : Certains hommes aiment les femmes petites, ils trouvent cela plus mignon. (ce n’est pas contestable objectivement). Ébranler votre croyance, remettez- la en doute.

Ensuite, surveillez vous ! A chaque fois que vous pensez ou ressentez quelque chose de négatif à propos de votre désir, dites-vous : « Je pense également que…. » et dites la formule objective que vous avez noté.  Ressentez-la ! 

Dernière chose : Dès que vous prenez conscience que votre désir devient obsessionnel, immédiatement, changez de pensée. Orientez vos pensées sur autre chose et faites le aussi souvent que nécessaire.

Il faut cultiver le bonheur pour qu’il puisse fleurir !

Recommandations : 

Si vous vous intéressez de plus près à la loi de l’attraction, j’ai sélectionné pour vous 2 produits que je vous recommande :

Un excellent classique !

 Un livre génial que j’ai lu et qui explique comment obtenir tout ce que l’on veut en utilisant ses émotions !

A bientôt !

Lire la Suite »]]> Bonjour à mes lecteurs préférés !

Je suis heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article qui me tient particulièrement à coeur.

Le détachement et le lâcher prise, contrairement à ce qu’ils évoquent, semblent très difficiles à mettre en oeuvre dans nos vies. Pourtant, nous le savons, nous en avons l’intuition, et nous l’avons aussi constaté, il s’agit des clés qui ouvrent les portes du bonheur et de la chance.

Pourquoi repousse-t-on ce qu’on désire le plus ?

Pendant longtemps, j’ai cru que la vie voulait m’emmener dans une direction que je ne désirais pas. Elle me fermait les portes à ce que je voulais le plus et m’ouvrait en grand ce que je ne voulais pas !

Pourquoi j’obtenais facilement ce que je ne désirais pas ?

Justement parce que je ne le désirais pas !!! Je m’en fichais de l’avoir ou non.

Par exemple, j’ai toujours trouvé du travail facilement. Je commençais mes recherches d’emploi, j’envoyais un seul CV, je passais un seul entretien et j’avais la place. Pourquoi ? Parce que je m’en contrefichais !!! En général, il s’agissait d’un emploi d’assistante de Direction, et comme ce n’est pas ce que je souhaite faire dans la vie, je me disais : « Si je l’ai tant mieux, si je ne l’ai pas tant mieux !!! » et je continuais à vivre en oubliant même que j’avais eu un entretien ! Et bien sûr, on m’appelait en me disant que c’était ma candidature qui avait été retenue !

Parfois, j’en ai pleuré. Je levais les yeux au ciel et je disais : « Mais pourquoi ce truc se fait aussi facilement alors que je meurs de ne pas avoir ce que je souhaite vraiment ?? »

Mais retenez ceci :

Prier

On a beau prier,  se battre comme un(e) lion(ne), faire tout ce qui est en notre pouvoir pour avoir ce que l’on désire, mais sans résultat. On peux se prendre la tête pendant des années et essayer mille solutions, rien ne marchera.


Il n’y a qu’une seule chose à faire :  Arrêter tout combat !





Lâcher prise !

J’ai aimé un homme. Je l’ai voulu si fort, plus que tout. J’ai tellement souffert pour lui. Je l’ai tellement aimé. Vous voyez ce qui cloche ? Le mot « Tellement ». Je crois que j’ai tout fait pour lui, pour qu’il m’aime… Mais une chose très particulière se produisait : Avez-vous déjà vu un aimant qui repousse un autre aimant ? C’est ce qui se passait avec lui. Au lieu de l’attirer, je le repoussais.

Et bien, il en va de même avec tous les objets de notre désir…

Tout ce que je veux plus que tout, je ne l’aurais jamais tant que je le voudrais autant.

Ce que la vie nous enseigne…

Je sais ce que vous vous dites : Les lois de la vie sont cruelles ! Car, à quoi cela sert-il d’avoir quelque chose ou quelqu’un quand on ne le désire plus ? 

Faut-il ne plus le désirer ?

Deux exemples personnels pour bien comprendre :

- Il m’est arrivé de vouloir plus que tout l’approbation d’une personne proche et de passer par toutes les émotions, la colère, la tristesse, etc …car cette personne restait sourde à mes signaux. Puis, je m’en suis détachée, petit à petit, j’ai accepté cette personne telle qu’elle était, j’ai travaillé sur moi et donc j’ai repris confiance en moi. De fil en aiguille, je ne désirais plus rien de cette personne, mais je l’aimais toujours et je l’accueillais toujours. Et puis, un jour, sans que je m’y attende, de la manière la plus surprenante, cette personne m’a écoutée et j’ai lu son admiration pour moi  dans son regard. C’était bizarre, car bien sûr cela m’a fait plaisir, mais j’ai senti que cela m’était égal à présent, que si elle ne l’avait pas fait, j’aurais eu autant de plaisir. Je suis devenue indifférente à son approbation.

- Il m’est arrivé de désirer une robe magnifique que j’avais vue dans une vitrine. Mais je suis repartie triste car je ne pouvais pas me la payer. Et puis, je l’ai vue sur une autre fille. J’étais encore plus triste et jalouse avec ça.

Ensuite, j’ai totalement oublié cette robe. C’est alors que, quelques mois plus tard, je l’ai trouvée dans un magasin, soldée à…..moins 70% !!! Pensez-vous que je l’ai achetée ? OUI !!! mais j’ai hésité… car bizarrement je ne l’aimais plus autant. La robe n’avait pas changée, mais mon regard si.

En réalité, la vie nous enseigne quelque chose de très important. Nous voulons à tout prix comprendre et contrôler les situations et les personnes. Nous confondons maîtriser notre vie et la contrôler. Nous pensons avoir raison et la vie nous enseigne que nous avons tord. Elle nous enseigne qu’il s’agit d’une vision réduite, d’un point de vue, d’une croyance, et non de la vérité.

La vie nous enseigne que la vérité, le bonheur, et tout ce que nous désirons, est beaucoup plus simple, plus léger, plus amusant à obtenir que ce que nous forçons à avoir.

Donc bonne nouvelle : Nous pouvons continuer à désirer ce que nous voulons mais  en toute légèreté, puis l’oublier. Nous ne devons plus nous soucier du « comment » ni du « quand » ça va nous arriver.

Le vrai lâcher prise

Le vrai détachement, le vrai lâcher prise, ce n’est pas la résignation. Le vrai lâcher prise, c’est continuer à être heureux de vivre même si nous n’avons pas ce que nous désirons. Le vrai lâcher prise c’est prendre plaisir à ma vie telle qu’elle est maintenant. Le vrai lâcher prise c’est faire confiance à la vie, c’est savoir que tout va s’arranger et c’est se foutre totalement  du résultat. Je sais, je sais, ce n’est pas facile…mais c’est désirer quelque chose et ne plus s’en inquiéter et continuer sa vie en étant heureux.

Lâcher prise c’est laisser les commandes à plus haut et plus fort que nous.

C’est dire : « Ok, j’admets que je ne sais pas faire ». « Ok, Dieu, je te laisse les rênes de ma vie ».

Les résistances

Alors, pourquoi alors est-ce si difficile ? Alors, que nous nous décidons à lâcher prise, une armada de défenses va se mettre en place :

- l’ennui

- l’auto destruction : je suis nul(le), je n’ai pas réussi, etc…

- la résignation

- la tristesse

- l’inquiétude

- la déception

- la colère

C’est encore notre égo, notre intrus qui nous joue des tours !  (voir mon article L’intrus). Notre mental nous sort alors toute la batterie de résistances pour nous déstabiliser et nous faire renoncer à lâcher prise. Car pour le mental, lâcher prise revient à abandonner, donc à mourir.

Mais lâcher prise ne veut pas dire arrêter de faire ce que l’on fait. Ni arrêter d’aller vers ses objectifs.

Lâcher prise, c’est modifier l’enjeu.

C’est prendre du plaisir à faire ce que l’on fait maintenant, sans attendre de résultat.

Pourquoi « lâcher prise » attire la chance ?

Parce que la vie ne souhaite qu’une chose : nous apporter ce qu’on désire le plus.

Mais nous l’en empêchons ! Nous nous faisons souffrir inutilement.

Pensez-vous que si on vous force à faire quelque chose, vous allez dire ok ? Personne n’a envie d’être forcé. La vie non plus. Elle sait ce qu’on désire mais veut le faire à sa manière !

J’ai souvent perdu ce bonheur de vivre maintenant. J’ai souvent espéré, attendu, désiré, forcé les choses. « Quand j’aurais de l’argent, je commencerais à faire ceci ou cela » ; « quand je serais heureuse en amour je pourrais me consacrer à… » quand, quand, quand …. ou encore : « Si telle personne fait ceci, je serais le /la plus heureux (se)…. » etc…

Perdre à ce point le bonheur de danser avec la vie, le bonheur de vivre maintenant et on est totalement sorti du chemin. La vie est là, ici et maintenant.

Un indicateur précieux : Si vous perdez le plaisir de faire ce que vous êtes entrain de faire, si la légèreté et la joie de vivre font place à  la lourdeur, l’inquiétude et l’angoisse, vous n’êtes plus dans l’acceptation et le détachement. Il est temps de vous poser, de vous questionner, de revoir vos enjeux et de vous recentrer sur ce que vous vivez maintenant. Il est temps d’aller vous amuser, de penser à autre chose, d’aller danser ou faire un bon jogging !

Il est temps d’oublier votre problème et de le confier à l’Univers. 

Petite info supplémentaire : Le Lâcher prise et le détachement ne sont pas incompatibles avec mon article précédent. On peut suivre ses rêves, avoir un but, un objectif, une vision de la vie, on peut agir en ce sens, et lâcher prise tout à la fois.

Car, quand je dis que je n’ai jamais « lâché », il faut comprendre « abandonné ». Abandonner c’est ne plus y croire. C’est ne plus croire en soi et en la vie. Alors que lâcher prise, c’est tout le contraire : C’est croire en soi, faire confiance à la vie, savoir que tout va s’arranger mais ne pas tout le temps penser à l’enjeu final. C’est se concentrer sur le pas qu’on fait maintenant.

La chance vient à nous quand nous avons l’attitude adéquate pour l’attirer :

Détachement, acceptation, amusement !

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Lire la Suite »]]> Bonjour à tous,

Pour bien finir le week-end, voici une sélection de phrases à méditer que j’ai pris soin de relever dans un petit carnet au fil de mes lectures et au fil des ans. Vous trouverez le livre correspondant au dessus de la citation. (Si vous souhaitez en savoir plus sur un livre, je vous conseille de faire un « clic droit » sur la photo, puis de choisir « ouvrir le lien dans un nouvel onglet »). Bonne lecture !

 La musique des anges de Catherine Bensaid

 « A ne jamais aller plus loin que ce que l’on craint, comment parvenir un jour à dépasser nos peurs ? »

 La vie que je veux ! de Barefoot Doctor

« En cessant de combattre la réalité, en l’acceptant et en l’aimant, elle cesse de se sentir aussi détestée et donc détestable, et commence à se comporter plus gentiment envers vous, comme le ferait toute personne que vous aimez davantage. »

« Si vous êtes l’objet d’une obsession, vous n’avez qu’une envie : prendre les jambes à votre cou ! Eh bien, il en va de même pour tous les objets de votre désir, qu’il s’agisse d’une qualité, d’une possession ou d’une personne. »

« Dès que vous perdez conscience du plaisir tiré de la danse avec la vie, pour vous fixer sur les résultats que vous espérez en tirer, vous êtes sorti du chemin. »

 « Je suis unique, j’ai un don unique à apporter à mon univers. Je donne maintenant à mon univers mon don unique, et mon univers me récompense avec la richesse, le succès, l’amour et un plaisir profond et durable. »

 Conversations avec Dieu, tome 1 -Neale Donald Walsch

 « Tout ce à quoi je résiste, persiste. »

Le secret de Rhonda Byrne

 « La joie se trouve sur la même fréquence que l’amour. »

 « La résistance mène à la persistance, cela se traduit par : je n’aime pas cette chose ou cette émotion, alors elle vous fonce dessus à toute vitesse. »

  Zen ! : La méditation pour les nuls de Stephan Bodian

 « Le secret de la sérénité ne se situe pas au niveau des évènements eux-mêmes mais de la réponse que vous y apportez. Souffrir est vouloir ce que l’on a pas et ne pas vouloir ce que l’on a. Le bonheur est exactement l’inverse : Savoir apprécier ce que l’on a, sans désirer à tout prix ce que l’on a pas. Cela ne veut pas dire abandonner ses rêves ni ses aspirations, mais trouver un équilibre avec la faculté d’accepter les choses telles qu’elles sont. »

La puissance de votre subconscient de Joseph Murphy

 « Lorsque votre subconscient accepte une idée, il se met immédiatement à l’exécuter. Il met en oeuvre toutes ses puissantes ressources et il mobilise toutes ses lois mentales et spirituelles. Sa loi agit, que vos idées soient bonnes ou mauvaises. »

 Conversations avec Dieu, tome 3 de Neale Donald Walsch

« Ta vie est le reflet de ce que tu désires et de ce que tu crois pouvoir obtenir de ce que tu désires. Croire qu’on ne peut pas avoir quelque chose, c’est comme ne pas le désirer car cela produit le même résultat. »

« Tant que je chercherais à obtenir une chose, je ne pourrais l’avoir, puisque le seul fait de la chercher, c’est affirmer que je ne l’aie pas. »

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